A ​jóga hét törvénye 3 csillagozás

Lenyűgöző elméleti és gyakorlati magyarázatok a tudatosság kiterjesztésére
Deepak Chopra – David Simon: A jóga hét törvénye Deepak Chopra – David Simon: A jóga hét törvénye

E ​kötet olyan tisztán és érzékenyen szól a jógáról, hogy azok, akik eddig nem gyakorolták, sajnálkozni fognak mulasztásuk miatt. A gyakorlatokat üdítőnek találják majd, s talán még a légzéstechnikákat és a meditálást is el szeretnék sajátítani.
A szerzők a hét szellemi törvényt elosztották a hét egyes napjaira. Mindegyik törvényhez három feladat tartozik, amelyek megkönnyítik az elmélet átültetését a gyakorlatba. Meditációk, relaxáló, tisztító és energetizáló légzéstechnikák, mantrák, valamint jógatesthelyzetek teszik teljessé a könyvet, s ezek egymást erősítve, jól követhető rendszerbe szervezve segítik a fizikai életerő megnövelését. Megtisztítják szívünket az érzelmileg gátló tényezőktől, és újra felélesztik bennünk az életörömöt. Az instrukciókat fényképek egészítik ki, így a kezdők is bátran forgathatják a praktikus kötetet.
A jóga hét törvénye nem csupán lenyűgöző filozófiai és gyakorlati magyarázatai miatt építő olvasmány, hanem a valósághoz való hozzáállása… (tovább)

>!
Édesvíz, Budapest, 2016
198 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789635293278
>!
Édesvíz, Budapest, 2005
192 oldal · ISBN: 9635288417 · Fordította: Kovács Ivett

Most olvassa 1

Várólistára tette 10

Kívánságlistára tette 16


Hasonló könyvek címkék alapján

Kareen Zebroff: Jóga mindenkinek
Caron Bosler: Jóga & Pilates
Popper Péter: A reggel és az este jógája
B. K. S. Iyengar: Jóga
Bakos Attila: Ég a Szívben
B. K. S. Iyengar: Jóga új megvilágításban
Svámi Purná: A teljesség jógája
Bagdi Bella: Kívánság-kontroll
Szvámi Szatjánanda Szaraszvatí: Ászana Pránájáma Mudrá Bandha
Szvámí Ráma: A jóga útjai