Gabonaagy ​életmódprogram 0 csillagozás

David Perlmutter: Gabonaagy életmódprogram

Ez ​a könyv nélkülözhetetlen útmutató a test-lelki egészség eléréséhez, forradalmi megközelítésmódban. Dr. Perlmutter összefoglalja, rendszerbe szedi és új információkkal egészíti ki mindazt, amit a The New York Times bestsellerlistájára került, világsikerű Gabonaagy és Agyépítők című könyveiben írt le.

Dr. David Perlmutter gyökeresen megváltoztatta világszerte több millió ember gondolkodásmódját az egészségét illetően. Már tudjuk, hogyan károsítja az agyat a glutén, milyen tápanyagokra van szüksége a hasznos bélbaktériumoknak, és mi az oka annak, hogy a szénhidrátszegény, zsír- és rostgazdag, mérsékelt mennyiségű fehérjét tartalmazó étrend a legmegfelelőbb az emberi szervezet számára. De pontosan hogyan építsük be ezeket a változtatásokat mindennapi életünkbe, mit tehetünk a betegségek kivédésére, hogyan fogyjunk, hogyan élhetünk energikus, produktív életet?
A szerző új könyve izgalmas, élvonalbeli tudományos kutatásokra alapozva elmagyarázza,… (tovább)

Eredeti cím: The Grain Brain Whole Life Plan

Eredeti megjelenés éve: 2016

>!
Kossuth, Budapest, 2019
318 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789630998147 · Fordította: Varga Zsuzsanna
>!
Kossuth, Budapest, 2019
318 oldal · ISBN: 9789630999670

Enciklopédia 10


Várólistára tette 1

Kívánságlistára tette 6


Népszerű idézetek

Sli P>!

Gyönyörködjön hajnalban a felkelő nap fényében, csodálja meg este a naplementét, derült éjszakákon figyelje a csillagokat.

180. oldal, 6. fejezet (Kossuth, 2019)

Kapcsolódó szócikkek: csillag · napfelkelte · naplemente
Sli P>!

A fejlődésre törekedjen, ne a tökéletességre.

143. oldal, 6. fejezet (Kossuth, 2019)

Kapcsolódó szócikkek: fejlődés · tökéletesség
Sli P>!

Az egészséges kapcsolatok ápolása ott kezdődik, hogy először saját magával kell egészséges kapcsolatot létrehoznia. Ezzel válik lehetővé, hogy a belső szeretetet kiterjessze a környezetében élőkre is.

171. oldal, 6. fejezet (Kossuth, 2019)

Kapcsolódó szócikkek: kapcsolat · szeretet
Sli P>!

Higgyen magában, akkor is, ha mások nem hisznek.

102. oldal, 4. fejezet (Kossuth, 2019)

Kapcsolódó szócikkek: hit
Sli P>!

Legyen türelmes és kedves önmagával.

14. oldal, Bevezetés (Kossuth, 2019)

Kapcsolódó szócikkek: kedvesség · türelem

Hasonló könyvek címkék alapján

Amy Ramos: A teljes ketogén diéta kezdőknek
Kayla Itsines: The Bikini Body
Gary Taubes: Miért hízunk el?
Michael Mosley: Okos belek
Olivia Dupin: Egészségesen, gluténmentesen
Szilágyi Ágnes – Hunyadvári Lászlóné: Az egészséges életmód étrendje
Marion Grillparzer: A leves gyógyít
Stephen D. Chang: A karcsúság titkai
Gyógyító ételek – Ártalmas ételek
Nők egészsége