Gabonaagy ​életmódprogram 0 csillagozás

David Perlmutter: Gabonaagy életmódprogram

Ez ​a kötet remek útmutató ahhoz a forradalmi megközelítésmódhoz, amit Dr. David Perlmutter a New York Times bestseller listájára került Gabonaagy és Agyépítők című könyveiben írt le.

A világszerte elismert neurológus szerző gyökeresen átalakította a módot, ahogy az emberek többsége az egészségéről gondolkodik. Mára már tudjuk, hogyan károsítja az agyat a glutén, milyen tápanyagokkal lehet szaporítani a hasznos bélbaktériumok számát, és mi az oka annak, hogy a szénhidrátszegény, zsír- és rostgazdag, mérsékelt mennyiségű fehérjét tartalmazó étrend a legjobb. De pontosan hogyan építsük be ezeket a változtatásokat mindennapi életünkbe, és mi mást tehetünk a betegségek kivédésére? Hogyan számolhatjuk fel a krónikus rendellenességeket, hogyan fogyhatunk hatékonyan, és hogyan tudunk egészséges, produktív éveket élni idős korban is?
Ez a kötet a „Gabonaagy-kirakósjáték” utolsó darabkája. Dr. Perlmutter tudományos alapokon álló, közérthető nyelven írott új… (tovább)

>!
Kossuth, Budapest, 2019
352 oldal · ISBN: 9789630999670
>!
Kossuth, Budapest, 2019
352 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789630998147

Várólistára tette 1

Kívánságlistára tette 3


Hasonló könyvek címkék alapján

Amy Ramos: A teljes ketogén diéta kezdőknek
David Kessler: Muszáj annyit enni?
Olivia Dupin: Egészségesen, gluténmentesen
Kayla Itsines: The Bikini Body
Gary Taubes: Miért hízunk el?
Gyógyító ételek – Ártalmas ételek
Michael Mosley: Okos belek
Nők egészsége
Oravetzné Zsóka: A végleges fogyás legnagyobb titka
Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás