Stresszkontroll ​egy percben 3 csillagozás

David Lewis: Stresszkontroll egy percben

Dr. Lewis a legnagyobb multinacionális cégeknek tartott stressz-kontroll tanfolyamokat. Páciensei között miniszterek, bankigazgatók éppúgy megtalálhatóak, mint buszvezetők, pilóták vagy bolti eladók.
A stressz elleni örökös küzdelem felőrölheti életerőnket, ám dr. Lewis tanácsait alkalmazva nyugodtan várhatjuk az élet új kihívásait.

>!
Maecenas, Budapest, 1999
230 oldal · keménytáblás · ISBN: 9639025976 · Fordította: Bazsó Gábor

Kívánságlistára tette 2


Kiemelt értékelések

Aemitta>!
David Lewis: Stresszkontroll egy percben

Már maga az is stressz volt, hogy a stresszről és kezeléséről olvasok könyvet.


Népszerű idézetek

Szilvibilvi_Venczel>!

Ez a fajta függetlenség – a szabadság, hogy irányíthassuk az életünkben felmerülő fontosabb eseményeket – lehet az alapja bármiféle sikeres stresszkontrollnak.

39. oldal

Szilvibilvi_Venczel>!

A stresszre adott leggyakoribb reakció az elfordulás. Ilyenkor bezárjuk az elménket a nyomasztó tény előtt.

40. oldal

Aemitta>!

Az egyetlen módja annak, hogy jussunk valamire az életben, ha a múltbeli hibák alapjaira építkezünk.

Aemitta>!

A címkézés a mindent vagy semmit gondolkodás egy extrém formája.


Hasonló könyvek címkék alapján

Megan Kaye – Diane McIntosh – Jonathan Horowitz: Stressz: A feszültségoldás pszichológiája
Farkas Kriszta: Málna mesék
Limpár Imre: A siker tervezhető
Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka
Michael Ben-Menachem: Lazíts az életedért
Kelly McGonigal: A stressz napos oldala
Amber Hatch: Mindfulness szülőknek
Joseph Murphy: Tudatalattid csodálatos hatalma 10.
Rebecca E. Williams – Julie S. Kraft: A tudatos jelenlét a függőségből kivezető úton
Urbán Róbert: Az egészségpszichológia alapjai