A paleolit életmód elvein alapuló, hatékony és praktikus módszer – egyéni igényekhez igazítva! A paleolit mozgalom töretlen népszerűségnek örvend szerte a világon. Mindez annak köszönhető, hogy egyre többen bizonyosodnak meg róla: egészségünk megőrzésének egyik leghatékonyabb módja, ha szem előtt tartjuk, milyen életmódot éltek vadászó-gyűjtögető elődeink. De mi történik, ha nehézségek merülnek fel? Ha megáll a súlycsökkenés, megcsappan az energiánk, vagy egyszerűen nem bírjuk tovább, hogy bizonyos ételeket végleg kerülnünk kell? Minden áron követnünk kell a szigorú kőkori étrendet? A Paleolit kódolás személyre szabva című könyvében Chris Kresser olyan háromlépéses programot mutat be, amelyet mindenki a saját életstílusához, testalkatához, genetikai felépítéséhez és egyéni szükségleteihez alakíthat. Az újraindítás, az újjáépítés és a frissítés személyre szabható módszere azoknak is segítséget nyújt, akik szív- és érrendszeri betegségben szenvednek, magas a vérnyomásuk,… (tovább)
Paleolit kódolás személyre szabva 1 csillagozás
Várólistára tette 1
Kívánságlistára tette 2
Hasonló könyvek címkék alapján
- Mark Sisson: Őseink egészsége ·
Összehasonlítás - Robb Wolf: Paleolit megoldás ·
Összehasonlítás - Olivia Dupin: Egészségesen, gluténmentesen ·
Összehasonlítás - David Kessler: Muszáj annyit enni? 81% ·
Összehasonlítás - Loren Cordain: Paleolit válasz ·
Összehasonlítás - Michael Breus: A mikor hatalma 89% ·
Összehasonlítás - Will Tuttle: A világbéke étrend ·
Összehasonlítás - Bradley Nelson: Emotion Code 83% ·
Összehasonlítás - M. Amos Clifford: Az erdőfürdőzés kézikönyve ·
Összehasonlítás - Rick Warren: Céltudatos élet 95% ·
Összehasonlítás