Fiatalító ​jóga 0 csillagozás

Carla Galli: Fiatalító jóga Carla Galli: Fiatalító jóga

A rejuvenáció (visszaifjodás) a mai tudomány fényében már nem utópia. Ám az orvostudomány, a filozófia, a pszichológia és a szociológia mellett sem elég pusztán a torna ahhoz, hogy rejuvenációs sikereket érjünk el, mert a vezető szerep elsősorban a jógalégzésnek tulajdonítható.

A légzésnek az a formája, melyet a jógában megismerhetünk, kifogyhatatlan erőforrás. A laikus ember nem is gondolná, hogy a jógalégzések és ászanák kellő mértékű gyakorlása a vitális erők fokozása révén nemcsak életünket hosszabbítja meg, hanem munkaképességünket, kitartásunkat, testünk frissességét annyira megóvjuk, hogy tapasztalatok szerint idős emberek átlag tíz-húsz évvel fiatalabbnak látszanak valódi koruknál… Sürgető szükség van tehát arra, hogy mindenki, lehetőleg még fiatal korában elsajátítsa azokat az ismereteket, melyek az ifjúság lehető legteljesebb megőrzéséhez szükségesek.

>!
116 oldal · ISBN: 9634005217 · Illusztrálta: Simányi Dorottya

Kívánságlistára tette 1


Hasonló könyvek címkék alapján

Nikolic Anita: Az egészséges gerinc
Richard Hittleman: Jógagyakorlatok 28 napra
Aviva Steiner: Az Aviva módszer I.
Benedek Endre: Fittprogram
Kate Shapland: Változz meg 21 nap alatt
Karin Felix: Egészséges szépség
Mák Erzsébet – Neducza Judit: Fitneszdiéta
Debbie Lawrence: Zenés testedzés
Sabrina Carollo (szerk.): Gimnasztika mindenkinek
Csehek Katalin (szerk.): A második szív