Soha ​többé nárcisztikussal! 2 csillagozás

Hogyan vessen véget az énközpontú férfiak iránti vonzódásának és találja meg a megérdemelt szerelmet
Candace V. Love: Soha többé nárcisztikussal!

Egyszer ​csak – vagy ismételten – énközpontú, önző, kritikus partner mellett találta magát? Barátja vagy férje csak saját igényeivel törődik, és képtelen arra, hogy az Ön szempontját is figyelembe vegye? Ha úgy érzi, eljött az idő, hogy odafigyelést, tiszteletet és kölcsönösséget éljen meg párkapcsolatában, akkor ez a könyv Önnek szól!

A Soha többé nárcisztikussal! pszichológus szerzője, Candace Love a kognitív viselkedésterápia és a sématerápia elemeit felhasználva útmutatást nyújt az olvasónak az egészséges párkapcsolat kialakításához. Segít megérteni, miért találjuk vonzónak a nárcisztikus férfiakat, megismerni lenyűgöző fellépésük mögött rejlő patológiás vonásaikat, és megtanítja, hogyan álljunk ellen a kapcsolat kezdetén mutatott elragadó viselkedésüknek.

A sémaelmélet alapjainak gyakorlatias bemutatása nyomán érthetővé válik, hogy önmagunkra és másokra vonatkozó alaphiedelmeink, melyek gyermek- és serdülőkori tapasztalataink nyomán alakultak ki, hogyan… (tovább)

Eredeti megjelenés éve: 2016

>!
Oriold és Társai, Budapest, 2018
254 oldal · ISBN: 9786155443824

Várólistára tette 7

Kívánságlistára tette 5


Kiemelt értékelések

moni79>!
Candace V. Love: Soha többé nárcisztikussal!

Candace V. Love: Soha többé nárcisztikussal! Hogyan vessen véget az énközpontú férfiak iránti vonzódásának és találja meg a megérdemelt szerelmet

Ha jól tudom, ilyen típusú önsegítő könyv még nem jelent meg magyarul. A korábbiak inkább arra koncentráltak, hogy milyen a nárcisztikus, mire kell vigyázni, hogyan lehet megszabadulni egy ilyen partnertől. Itt magáról a nárcizmusról viszonylag kevés szó van (de meg lehet tudni, mit jelent). A szerző inkább azt mutatja meg, hogyan lehet egy nárcisztikussal való szakítás után újjáépíteni magunkat, gondoskodni a saját igényeinkről, és megtanulni, hogy legközelebb korán észrevegyük a jeleket. A sémaelméletet hozza segítségül, amit egyébként nárcisztikusok és azok áldozatainak kezelésére is sikerrel alkalmaznak. Bemutatja azokat a sémákat, amik ha jellemzőek valakire, akkor esélyes, hogy összejön és együtt is marad egy nárcisztikussal, illetve kiderül, hogy lehet ezen változtatni. Terápia helyett nem ajánlanám a könyvet (ahogy más könyvet sem), de kiegészítésnek, tudatosításnak nagyon hasznos, szakembereknek is.


Népszerű idézetek

giny>!

(… ) biztosak lehetünk benne, hogy a nárcisztikus a gyermekkori élmények hatására legbelül bizonytalan. Ezt gyakran nehéz elhinni a belőlük áradó magabiztosság miatt. De a nárcisztikusok bármi áron megpróbálják elkerülni a fájdalmas érzéseket, ezért vastag páncéllal védik a bennük élő bizonytalan kisfiút. Erre sok nő rájön, aki nárcisztikus férfival él párkapcsolatban, de sajnos éppen ez a tudás az, ami benne tartja öket a kapcsolatban, még ha az romboló is rájuk nézve. Meglátják a benne rejlő bizonytalan, ijedt kisfiút, és kitartanak mellette, figyelmen kívül hagyva minden elfogadhatatlan viselkedését. Úgy érzik, különlegesek, mert ők az egyetlenek, akik igazán értik ezt a férfit, akik képesek megnyugtatni és megvédeni azt a kicsi fiút.

Candace V. Love: Soha többé nárcisztikussal! Hogyan vessen véget az énközpontú férfiak iránti vonzódásának és találja meg a megérdemelt szerelmet

giny>!

A nárcisztikusoknak szükségük van rá, hogy mindig legalább egyenlőnek, de inkább mások felett állónak érezzék magukat. Mély belső bizonytalanság- és értéktelenségérzésük miatt folyamatosan azt méricskélik, hogy másokhoz képest hol állnak. Ezt úgy kell elképzelni, mintha a nárcisztikus mindig mérleghintázna, olyan mérleghintán, amivel mi is hintáztunk gyermekkorunkban, de folyamatosan arra törekedne, hogy ő legyen felül. Rendkívül érzékeny arra, ha bármilyen jelet észlel, ami ennek az elrendezésnek a változásával fenyeget – legyen az akármilyen kicsi vagy irreális –, és azonnal védekezni próbál ellene. Ilyenkor támadóvá és leértékelővé válik.

Candace V. Love: Soha többé nárcisztikussal! Hogyan vessen véget az énközpontú férfiak iránti vonzódásának és találja meg a megérdemelt szerelmet

giny>!

Ha képes elfogadni és szeretni önmagát, képes mást is szeretni és elfogadni. Ha nem tanulta meg szeretni saját magát, akkor olyan emberekhez vonzódik, és olyan embereket vonz magához, akik szintén nem tudnak Önnek szeretetet adni. Amikor a párja nem tudja szeretni Önt, az megerősíti az alaphiedelmeit — például, hogy Ön selejtes és nem szeretetre méltó. Ez egy ördögi kör: mivel azt gondolja, hogy nem szerethető, ezért újra és újra olyan embereket fog magához vonzani, akik szintén nem tudják Önt szeretni, ami tovább mélyíti a szerethetetlenségébe vetett hitét.

Candace V. Love: Soha többé nárcisztikussal! Hogyan vessen véget az énközpontú férfiak iránti vonzódásának és találja meg a megérdemelt szerelmet


Hasonló könyvek címkék alapján

George Simon: Báránybőrben
Bánki György: A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról
Caroline Leaf: Tisztítsd meg elméd zűrzavarát
Deborah Vinall: Gázlángozás
Joe Navarro: Veszélyes személyiségek
M. Scott Peck: Úttalan utakon
Bessel van der Kolk: A test mindent számontart
Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása
M. Scott Peck: A járatlan út
Nick Trenton: Ne agyald túl, engedd el