LoveYourBelly 10 csillagozás

Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére
Bagyinka Tímea: LoveYourBelly

A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat.

>!
Kossuth, Debrecen, 2019
220 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789630991995 · Illusztrálta: Zsivkov Anita
>!
Kossuth, Budapest, 2018
208 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789630991995

Most olvassa 2

Várólistára tette 5

Kívánságlistára tette 6


Kiemelt értékelések

Trudiz >!
Bagyinka Tímea: LoveYourBelly

Bagyinka Tímea: LoveYourBelly Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

Mint egy életrajzi regény úgy indult, de kedvesen, kedvelhetően. Orvosok, szakértők bevonásával és megerősítésével ismerhetjük meg a szakszerű felmérést, gyakorlatokat, és a helyes táplálkozási szokásokat.


Népszerű idézetek

Trudiz >!

Bátor leszek, határozott és rendíthetetlen.

26. oldal

Bagyinka Tímea: LoveYourBelly Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

Trudiz >!

Az erős törzsizomzat biztosítja a jó állóképességünket és teljesítőképességünket…

28. oldal

Bagyinka Tímea: LoveYourBelly Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

Trudiz >!

Úgy gondoltam, hogy boldog leszek, mert az nagyon egészséges.
(Voltaire)

172. oldal

Bagyinka Tímea: LoveYourBelly Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

Trudiz >!

[…] változtatni kell!

191. oldal

Bagyinka Tímea: LoveYourBelly Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére


Hasonló könyvek címkék alapján

Benkovics Júlia: Magunkról
Nina Brochmann – Ellen Støkken Dahl: A csoda odalent
Szécsi Noémi – Géra Eleonóra: A budapesti úrinő magánélete
Szécsi Noémi: Lányok és asszonyok aranykönyve
Podhorányi Zsolt: Dámák a kastélyban
Csapó Ida (szerk.): Feminista almanach 2005
Tanács Eszter: Nők gyermek nélkül
Leah Hazard: Anyaméh
Koronczai Magdolna – Hollósi Nikolett (szerk.): Kismamák és kisbabák új egészségkönyve
Willhelm Szidónia: Szerelem, házasság feminista tükörben