Napról napra mind több ember kezd egyensúlya, jó közérzete helyreállítása érdekében foglalkozni a z ájurvédikus gyógyítás ősi gyakorlatával. A több mint öt évezredes Ájurvéda olyan holisztikus rendszer, amely személyre szabottan közelíti meg a táplálkozást és a gyógyulást. Noha az Ájurvédát a gyakorlatba átültetni egyszerű dolog, annak koncepciója, szanszkrit terminusai gyakran zavarba ejtők. Atreya az Ájurvéda, táplálkozás, testi-lelki egyensúly című könyvben azonban az eddigi legkönnyebben emészthető formában tálalja mindezt: a mű tökéletes a kezdők számára, de azoknak is, akik már követni kezdtek valamilyen ájurvédikus programot.
Ájurvéda, táplálkozás, testi-lelki egyensúly 3 csillagozás
Eredeti cím: Perfect Balance
Eredeti megjelenés éve: 2001
Várólistára tette 2
Kívánságlistára tette 8
Kiemelt értékelések
Danadia>!
Azért olvastam el ezt a könyvet, mert felkeltette az érdeklődésemet, hogy Demcsák Zsuzsa ezzel az étrenddel fogyott le, meg elmúlt a Hashimotoja.
Nyugati szemmel (meg a blablát kihagyva) a lényeg, hogy egészséges lesz az ember és lefogy, ha nem eszik feldolgozott ételeket, minimális cukrot fogyaszt, mértékletes, nem eszik húst, tejterméket meg csak korlátozottan fogyaszt. Amúgy ez így van. :-)
Hasonló könyvek címkék alapján
- Corinne Sweet: Mindfulness 77% ·
Összehasonlítás - Corinne Sweet: Nyugalomnapló 81% ·
Összehasonlítás - Kurt Tepperwein: Az öngyógyítás erői ·
Összehasonlítás - Kurt Tepperwein: Testünk üzenetei ·
Összehasonlítás - Eckhart Tolle: Új Föld 95% ·
Összehasonlítás - Demi Lovato: Légy erős! 89% ·
Összehasonlítás - Nick Vujicic: Megállíthatatlan 92% ·
Összehasonlítás - Szakjong Mipham: Hogyan tegyük szövetségesünkké az elménket? ·
Összehasonlítás - Brian Tracy: Telitalálat ·
Összehasonlítás - Ni Hua-Ching: Belső alkímia ·
Összehasonlítás