Pilates 1 csillagozás

Fitnesztréning testnek és léleknek
Antje Korte: Pilates

Mindent megtudhatunk az alapokról, a nyolc pilates elvről, és arról, hogy miért olyan fontosak a hasgyakorlatok. Minden gyakorlatról részletes leírást találunk. Az erősségeink és a gyengéink felmérése után személyes edzéstervet állíthatunk össze.

A következő kiadói sorozatban jelent meg: Egészséges életmód

>!
Holló és Társa, Kaposvár, 2006
128 oldal · ISBN: 9636843384

Kívánságlistára tette 1


Hasonló könyvek címkék alapján

Suzanne Scott: Pilates
Pavel Tsatsouline: A kettlebell visszatér
Arnold Schwarzenegger – Douglas Kent Hall: Feszes mell, keskeny csípő, formás láb
Uschi Moriabadi: Pilates – Gyakorlatok
Colleen Craig: Labdás Pilates-módszer
Kármán Judit – Makovicsné Landor Erika: Esztétikus testképző gimnasztika
Iványi Márta: Gyakorlat indul!
Luigi Ceragioli: Alakformáló torna
Sara Black: A harmonikus test
Roberto Maccadanza: Nyújtás – stretching