Árulkodó ​szokásaink 61% 16 csillagozás

Nagyon ajánlom mindenkinek. akinek bármilyen „ok nélküli” rossz szokása van.
A szerző szépen összefoglalja és rendszerezi a szokásokat, és belemegy a lelki okaiba.
Nekem nagyon sokat segített, mert szerepelt benne az én két rossz szokásom: a halogatás és a körömágybőr-tépkedés… Így már tudom, hogy merre induljak az önismeret útján tovább. :D
A halogatással egy egész fejezet foglalkozik… talán nem véletlen.

Bulvárpszichológia, elég lájtos. A halogatásról szóló fejezet ér valamit.

Az a legrosszabb az ezoterikus viselkedésmagyarázatokban, hogy sokan azt hiszik, ez a pszichológia.

Fejezetenként tízből mondjuk kettő velős mondatra jut nyolc rizsa, de azokért a kettő mondatokért érdemes elolvasni. Mindenkinek más fejezet ér majd valamit.

Érdekes téma. Szívesen elolvasnám egy gyakorló pszichológus/pszichiáter tollából, mert ez nekem túl felszínes, túl bulváros.
Bár mit vár az ember a Bioenergetictől…?
Szívesen olvasnék ide vonatkozó esettanulmányokat, hogy oldódtak meg a káros szokások, mik voltak a háttérben, mert ez így egy kicsikét kevéske, túl általános, hogy minden önpusztító szokás mögött az önbizalomhiány, depresszió és szorongás áll. Nyilván. Sejtettem.

Érdekes, egynek elmegy. Igazából szerintem túl sokszor írta ugyanazt egy-egy szokáshoz, így kicsit számomra nehezebben hihető lett. Ugyanakkor többször felmerült benne a „van benne valami” érzés is, ezért pedig szerintem megérte elolvasni a könyvet. Az emberismeretet biztos, hogy nem erre fogom alapozni, de egy lehetséges értelmezéstanulmánynak ez is elment. :)

Utoljára gyerekkoromban volt olyan könyv a kezemben, amit képes voltam félbehagyni, esetleg véglegesen letenni úgy, hogy nem értem el az utolsó oldalra. Azóta még a legunalmasabb, legsemmitmondóbb és a legirritálóbb könyveket is végigszenvedtem.

Szégyen, vagy sem; Megtörtem ezt a szokásom. Egyszerűen képtelen voltam 68 oldalnál többet olvasni belőle… =( Ez pedig hatalmas szó, főleg, ha azt is hozzáteszem, hogy rendkívül érdekelt a téma.

A második csillagot kizárólag azért mertem megadni neki, mert ugyebár nem olvastam végig, s ki tudja, milyen „jó” dolgokról maradtam le ezáltal.

Érthetetlen a 60%, amit azért kapott mert „bulvár”.
De mégis mit várunk egy olyan könyvtől, ami az utca emberének íródott és áttekintést ad és rámutat a fejlesztendő területeinkre? Ezt a feladatát pedig tökéletesen teljesítette.

Habkönnyű olvasmány egy olyan témáról, ami bővebb kifejtést igényelne.

Érdemleges információ nem sok hangzott el benne, végig azt taglalta, hogy a káros szokásaink hátterében a stressz, az önbecsülés hiánya, félelem áll. Tele volt ezoterikus magyarázatokkal, ezért egyáltalán nem győzött meg.