Attached 10 csillagozás

The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love
Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached

We ​rely on science to tell us everything from what to eat to when and how long to exercise, but what about relationships? Is there a scientific explanation for why some people seem to navigate relationships effortlessly, while others struggle? According to psychiatrist and neuroscientist Dr. Amir Levine and Rachel Heller, the answer is a resounding „yes.”

In Attached, Levine and Heller reveal how an understanding of adult attachment-the most advanced relationship science in existence today-can help us find and sustain love. Pioneered by psychologist John Bowlby in the 1950s, the field of attachment posits that each of us behaves in relationships in one of three distinct ways:

Anxious people are often preoccupied with their relationships and tend to worry about their partner's ability to love them back
Avoidant people equate intimacy with a loss of independence and constantly try to minimize closeness.
Secure people feel comfortable with intimacy and… (tovább)

Eredeti megjelenés éve: 2010

>!
Tarcher, 2012
304 oldal · puhatáblás · ISBN: 9781585429134
>!
Rodale Books, 2011
288 oldal · puhatáblás · ISBN: 9780330544078
>!
304 oldal · ISBN: 9781101475164

Kedvencelte 2

Most olvassa 5

Várólistára tette 12

Kívánságlistára tette 15


Kiemelt értékelések

moni79>!
Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached

Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love

Egyre több, de azt hiszem, nem elég szó esik ma már az ún. kötődéselméletről, a kötődési típusokról, amik gyerekkorban alakulnak ki és befolyásolják a párkapcsolatainkat, magunkról és másokról való gondolkodásunkat. Ez a könyv nagyon érthetően mutatja be az elméletet, a három fő kötődési típust (biztonságos, elkerülő, szorongva kötődő-ambivalens), illetve azok működését. Egyfajta párkeresési és párkapcsolati tanácsadóként is felfogható a könyv, segít a saját kötődési típusunk beazonosításában, a változtatásban (ami alapvetően terápia nélkül azért nehezen változik) és a hatékony kommunikációban. Pozitív, optimista, de nagyon reális szemléletet közvetít. Szembemegy az olyan közkeletű hiedelmekkel, amelyik szerint játszmázni kell (pl. ne hívd fel a másikat, legyél nehezen megközelíthető), azzal ugyanis nem a biztonságos kötődőket fogjuk elérni, és nem tudunk jól működő kapcsolatokat kialakítani.

3 hozzászólás
szangi>!
Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached

Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love

Érdekes könyv meg érdekes teória, de az volt vele a problémám hogy nélkülözött minden nüanszot. Van anxious, avoidant meg secure, mint valami sarkos kategóriák, de nem lehet hogy ez inkább egy anxious-avoidant skála, középen a secure-el? (Említi hogy létezik anxious-avoidant, de csak mint valami urban legend mesehőst az üveghegyen túlról)
Hiányoltam belőle annak a kifejtését is, hogy: Avoidant vagy asshole? Anxious vagy energiavámpír? Volt benne egy tag aki úgy bánt a párjával mint egy darab szeméttel, ó, ő avoidant szerintem meg inkább egy büdös gyökér meg egy másik aki naponta többször hívogatta a párját meló közben hogy szereti-e, ja ő nem egy pióca csak anxious :D :D Vannak kétségeim, mert mintha totál elfelejtette volna a tahók létezését, vagy azt, hogy lehet valaki anxious szimplán attól is hogy az exe tahó volt, nem feltétlen a genetika az oka. Hintelt rá hogy ezek változhatnak, de véletlenül sem azt írta le hogy dolgozz önmagadon és fel fogod ismerni a s ggfejeket, hanem… legyél secure emberekkel XD Ugh. Mintha valami fertőzés lenne amit elkaphatsz. Mintha senki nem lenne felelős önmagáért semmilyen szinten, és a secure emberek csak úgy alapból azok, és nem rohadt sok munka lenne benne.
„View yourself as responsible for your partner's well-being.” Ez is csak így odavetve… De nem írja le hogyan ne veszítsd el magad közben, hogyan ne legyél cirkuszi bohóc aki élete minden percét azzal tölti hogy a társára figyel nehogy baja legyen, hogyan ne legyél egy toxic p cs aki manipulációra használja ezt hogy hát felelős vagy a jólétemért szóval legyél a csicskám… Hogy hogyan tud ez kölcsönös lenni? A könyv szerint jól odafigyelgettek egymásra és onnantól tudsz oké lenni magaddal, szerintem ez fordítva van, hogy jól vagy magaddal és utána tudsz nem büdös gyökér oké lenni egy kapcsolatban. De túlságosan úgy írja le az életet mintha a pároddal egy entitás lennél és nem egy önálló emberi lény, aki valamilyen szinten független. Mintha aközött hogy mostantól életed minden másodpercét a párodhoz alkalmazkodva kell töltened és aközött hogy totál lesz rod és mindenben független vagy tőle nem lenne semmi.
Amik szerintem értékes részek voltak azok az effective communicationről szólók, hogy hogyan és miért ne legyél manipulatív vagy célozgató óvodás, milyen mikor egy veszekedés nem eszkalálódik, és leírta azt is hogy konfliktus nélküli párkapcsolat nem igazán létezik.

elzazi>!
Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached

Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love

Nagyon jó könyv volt, felnyitotta a szemem pár dologra.


Népszerű idézetek

moni79>!

Studies show that people with a secure attachment style don't react so strongly, don't get overwhelmed as easily, and can thus calmly and effectively communicate their own feelings and tend to the needs of their partners. Secure people also believe that they are worthy of love and affection, and expect their partners to be responsive and caring.

225-226. oldal

Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love

moni79>!

In a true partnership, both partners view it as their responsibility to ensure the other's emotional well-being.

271. oldal

Amir Levine – Rachel S. F. Heller: Attached The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love


Hasonló könyvek címkék alapján

George K. Simon, Jr.: In Sheep's Clothing
Deborah Vinall: Gaslighting
Amy Cuddy: Presence
Gavin de Becker: The Gift of Fear
Lundy Bancroft: Why Does He Do That?
Gabor Maté: When the Body Says No
Dené Logan: Sovereign Love
Bill Eddy: 5 Types of People Who Can Ruin Your Life
Lundy Bancroft: The Joyous Recovery
Jane McGregor – Tim McGregor: The Empathy Trap