Ez a kézikönyv minden információt és segítséget megad kezdőknek és haladóknak az alakformáláshoz. Külön foglalkozik a karok, vállak, a felsőtest,a z alsótest izmaival,a zok formálásával.
Megtanulhatod belőle a különböző gépek helyes használatát és müködési elvét, összeállíthatod saját edzésprogramodat. Zsírégetés vagy szálkásítás? Kész program a könyvben a válasz.
Alakformáló torna nőknek 0 csillagozás
Kívánságlistára tette 1
Hasonló könyvek címkék alapján
- Leena Kiviluoma: A fiatal arc titka ·
Összehasonlítás - Rita La Rosa Loud – Wayne Westcott: Harc a cellulitisz ellen ·
Összehasonlítás - Kate Shapland: Változz meg 21 nap alatt ·
Összehasonlítás - Gáspár Lajos – Seffer István – Bártfai Zsuzsa: Átalakítás tetőtől talpig / A nagy alakítás / 101 kg-mal kevesebb és egy élettel több ·
Összehasonlítás - Lilu: Rutin 96% ·
Összehasonlítás - Jóga ·
Összehasonlítás - Kriston Andrea: Kriston testreform 95% ·
Összehasonlítás - Norma Weinberg: Hennafestés ·
Összehasonlítás - Caroline Langlois: Beautybook ·
Összehasonlítás - Pete Egoscue: Fájdalom nélkül ·
Összehasonlítás