Mikor ​mondjunk nemet, és hogyan 12 csillagozás

avagy út az önbecsüléshez
Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan

Hogyan ismerheti fel, ha mások ki akarják használni a saját érdekükben? Hogyan mondhat határozottan és kulturáltan NEMet ezekre a próbálkozásokra? Hogyan tehet szert szilárd önbecsülésre, és miért olyan fontos ez mindnyájunk számára? Hogyan szakíthat a rossz szokásaival és alakíthat ki új, előnyös szokásokat, stb.? Lelki békéje, életének harmóniája függ attól, megtalálja-e a helyes válaszokat. Bizonyos, hogy Alexander Oakwood könyve nélkülözhetetlen segítőtársa lesz ebben.

A következő kiadói sorozatban jelent meg: Kulcs Könyvek Bagolyvár

>!
Bagolyvár, Budapest, 2007
218 oldal · ISBN: 9789639730410 · Fordította: Jánossy Ilona
>!
Bagolyvár, Budapest, 1998
192 oldal · ISBN: 9639071757 · Fordította: Jánossy Ilona
>!
Bagolyvár, Budapest, 1996
192 oldal · puhatáblás · ISBN: 9637423869

4 további kiadás


Kedvencelte 3

Most olvassa 2

Várólistára tette 12

Kívánságlistára tette 8


Kiemelt értékelések

Anndi85>!
Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Nem csak a NEM-et mondásról szól…

Az önismeret alapjait is leírja kicsit tudományosan, de még azért érthetően. A példákon keresztül teljesen világossá válik, mit is takar az elmélet…
Van benne pár kérdés is, amit érdemes őszintén megválaszolni.

Almost_Zed>!
Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Hát igen, én is inkább szépirodalmon csüngök, mert ez biztos nagyon jó ami le van írva, de nekem most túl tudományos volt, kicsit szájbarágós, száraz. Leginkább az tetszett benne, amikor idézett egy írótól vagy vicces hasonlatot hozott fel példának.
Ilyen gyöngyszemek is vannak benne: „Gyakoroljunk a magányban az Elképzelt Helyzetek Módszerével.” Nekem erről a hajdanvolt szovjetunióbeli Elveszett Vonatok Minisztériuma jutott az eszembe :)

4 hozzászólás
Bajgli>!
Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Az asszertív/önérvényesítő kommunikáció alapjai, ajánlom mindenkinek! Nem csak arról, hogy hogyan mondjunk nemet, inkább arról, hogy hogyan kommunikaljunk empatikusan, úgy hogy a végén mindkét fél kellemesen távozzon. Hogyan kezeljunk agresszív, szubmisszív, manipulatív kommunikációt..

Molu P>!
Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Ez a könyv sokkal több, mint amit a címe vagy a fülszövege sugall. Segít az önismeretben, a kommunikációban másokkal, sőt némi pszichológiát is tartalmaz. Önsegítő és önfejlesztő könyv, mely elég hosszú ahhoz, hogy magában foglaljon sok hasznos témát, de elég rövid ahhoz, hogy megemésszük a mondanivalót.

Purpur>!
Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Szerintem egy könyv attól lesz „önsegítő”, hogy könnyen érthető, tele van gyakorlati példákkal, és még olvastatja is magát. Erre a könyvre sajnos egyik sem volt igaz, így elég nehezen rágtam át magam rajta. Tetszett, hogy a nemet mondáson kívül az önismeretről és az érzelmi zsarolásról is volt benne szó, viszont olyan tudományos és száraz stílusban íródott az egész, amitől sokszor nemcsak unalmasnak, hanem szánalmasnak is éreztem. Főleg a hosszú, magyartalan körmondatok és a régimódi igeragozások (pl. viselkedel, vélekedel) voltak megmosolyogtatóak. Nem túl hiteles, hogy egy olyan ember osztja az észt a jó kommunikációról, aki saját maga is képtelen rá.


Népszerű idézetek

Almost_Zed>!

A szokások olyanok, mint a vén tábornokok: nehezen távoznak és gyakran visszatérnek.

70. oldal (Bagolyvár Könyvkiadó, 2007)

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

1 hozzászólás
Molu P>!

Tisztelni Önmagunkat azt jelenti, hogy sikereinktől és kudarcainktól függetlenül elfogadjuk, és értékesnek tartjuk magunkat, olyan emberként, amilyenek vagyunk, méltónak az életre, méltónak saját megkülönböztetett figyelmünkre.
Önmagunk tisztelete egyenesen következik abból, hogy tiszteljük, értékeljük és mindennél többre tartjuk az életet.

41. oldal

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Almost_Zed>!

Cineas, a filozófus egy alkalommal megkérdezte Pürrhoszt, Épeirosz királyát, mit fog csinálni, ha legyőzte Itáliát. „Meg fogom hódítani Szicíliát.” "És Szicília után?" „Utána Afrikát.” "És amikor meghódítottad az egész világot?" „Akkor élvezni fogom az életet és vigadni fogok.” "Ebben az esetben – mondta Cineas – miért nem tudod élvezni az életet, miért nem tudsz vigadni most?"

89. oldal (Bagolyvár Könyvkiadó, 2007)

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Purpur>!

Aki a másokkal való összehasonlításra alapozza saját értékelését, az szükségszerűen nem közeledik, hanem távolodik önmagától. Ezért mindig érezni fogja, hogy valami hiányzik az életéből, de sosem fogja megérteni, hogy valójában mi is az.

80. oldal

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

gingalló P>!

Nem kevesen vannak, akik kapcsolataik mélységét, őszinteségét azzal mérik, mennyire értik meg szó nélkül egymást. „Félszóból”, ahogy a köznyelv mondja. Ennek aztán sokszor az az eredménye, hogy kölcsönös hűséget, szeretetet, szerelmet bizonyítandó, igyekeznek egymást túllicitálni abban, hogy „kitalálják a másik gondolatát”. Ez azonban rendkívül nehéz mesterség, és aki próbálkozik vele, tudja, hogy egy idő után fárasztóvá válik és olyan érzelmekre vezet, melyek pontosan a kölcsönös megértés ellen hatnak. Mert az ilyen kapcsolat mindkét oldalán csalódás vár ránk. „miért nem érti meg, hogy mit akarok, hiszen egy test egy lélek vagyunk, ennyire elhidegült volna, ennyire önző lenne már?” Vagy ennek a fonákja: „miért akarja, hogy állandóan kitaláljam, mit akar, és ha nem sikerül, akkor duzzog, mint egy kamasz !?”

114. oldal

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Purpur>!

…a legtöbb mai vereség hídfőállás a holnapi győzelmekhez.

153. oldal

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Purpur>!

Azt, hogy mikor válik valaki felnőtté, a legkevésbé határozza meg az, hogy biológiailag érett-e. A „gyermekség” és a „felnőttség” közötti különbség leginkább azzal mérhető, mennyire önellátó valaki lelki szükségleteinek kielégítésében. Ebből a szempontból döntő ismérvnek tekinthető, hogy önbecsülésének fenntartásában mekkora szerepe van mások bírálatának vagy dicséretének.

192. oldal

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Molu P>!

befolyásolás mögött mindig érdekek húzódnak meg, az érdekek mögött pedig szügségletek. Akár egyeztet, akár manipulál, akár kényszerít valaki, mindig a másik fél szükségleteivel operál – azzal, hogy lehetősége van befolyást gyakorolnia azok kielégítésére.

33. oldal

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Molu P>!

Az önbecsülés – lélek egészségének indikátora.

35. oldal

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez

Purpur>!

A világ fele olyan emberekből áll, akiknek van mit mondaniuk, de nem tudják kimondani, a másik fele pedig olyanokból, akiknek nincs mit mondaniuk, de csak mondják állandóan a magukét. (R. Frost)

167. oldal

Alexander Oakwood: Mikor mondjunk nemet, és hogyan avagy út az önbecsüléshez


Hasonló könyvek címkék alapján

Popper Péter: Lélekrágcsálók
Orvos-Tóth Noémi: Örökölt sors
Szondy Máté: Tudatos változás
Almási Kitti: Bátran élni
Szondy Máté – Szabó-Bartha Anett: Démonaink
Farkas Lívia: Ennél zöldebb nem lesz!
Csernus Imre: Egy életed van
Soma Mamagésa: Nemek igenje
Gyökössy Endre: Lélek-ápolás
Bízz magadban!