52 ​gyakorlat a boldogsághoz 1 csillagozás

52 gyakorlat a boldogsághoz

A boldogság nehezen megfogható fogalom, de az biztos, hogy mindannyian szeretnénk elérni.

A kártyacsomag pszichológusok által összeállított 52 praktikus, egyszerűen megvalósítható, önfejlesztő gyakorlatot tartalmaz, hogy a boldogság ne csak ünnepnapokon lepjen meg. A módszerek segítenek, hogy elsajátítsd a pozitív, mindenre nyitott gondolkodást, szebbnek lásd a világot és benne a saját életedet is.

A csomagban találsz 10 üres kártyát is. Ezekre írhatod pozitív élményeidet, személyes tapasztalataidat, ötleteidet azokról a dolgokról, amelyek boldoggá tesznek. Hatékonyabb leszel, ha magadra szabod a kártyacsomagban található javaslatokat és saját gyakorlatokat is kitalálsz. A kártyák könnyen kezelhetők és a paklit bárhová magaddal viheted, bárhol használhatod, amikor csak akarod.

>!
HVG Könyvek, Budapest, 2011
ISBN: 9789633040485

Várólistára tette 1

Kívánságlistára tette 3


Hasonló könyvek címkék alapján

Amanda Palmer: A kérés művészete
Tina Seelig: A kreativitás iskolája
Ken Robinson – Lou Aronica: Elemedben vagy?
Jen Sincero: Vagány vagy!
Steven Pressfield: A Művészet Háborúja
Daniel H. Pink: A megújult elme
Edward de Bono: A hat gondolkodó kalap
Csíkszentmihályi Mihály: Az öröm művészete
Richard Wiseman: 59 másodperc
Pattermann Kinga: Intuíció a gyakorlatban