önfejlesztés fogalom

Oscar Wilde: Dorian Gray arcképe
Alekszandr Szolzsenyicin: A pokol tornáca
Koncz Orsolya: Hullámvasút
Chuck Palahniuk: Harcosok klubja
Marlo Morgan: Vidd hírét az Igazaknak
Platón: Szókratész védőbeszéde / A lakoma
Feldmár András – Bernát Orsolya – Büky Dorottya: Igazi vagy?
Lucius Annaeus Seneca: De Ira / A haragról
Lucius Annaeus Seneca: Erkölcsi levelek
Dolák-Saly Róbert: Madáretető
Clarissa Pinkola Estés: Farkasokkal futó asszonyok
Lucius Annaeus Seneca: Seneca prózai művei I-II.
Konfuciusz: Beszélgetések és mondások
Xenophón: Emlékeim Szókratészról
Henry David Thoreau: A polgári engedetlenség iránti kötelességről / A gazdaságról
Xenophón: Xenophón filozófiai és egyéb írásai
Csernus Imre: A fájdalom arcai
Singer Magdolna: Veszteségek ajándéka
Rambala Éva: Az erőszakmentes kommunikáció alapjai
David Michie: A Dalai Láma macskája
Oscar Wilde: Dorian Gray képmása
Kapitány Ágnes – Kapitány Gábor: Alternatív életstratégiák
Philip Zimbardo – Robert Johnson – Vivian McCann: Pszichológia mindenkinek 1.
Sue Hadfield: Pozitív gondolkodás
Eric Davis – Dina Santorelli: Férfivá nevelni
Ian Mills – Mark Ridley – Ben Laker – Tim Chapman: Az értékesítés titkos kódja
Szondy Máté: Tudatos változás
Elif Shafak: Az eltűnt fák szigete
Feldmár András – Tóth László: Nem Szentírás!

Idézetek

Lélle P>!

[…] gyorsan térj meg a testtől a lélekhez: azt kell edzeni éjjel-nappal, táplálása csak mérsékelt erőfeszítésbe kerül. Ezt az edzést nem akasztja meg sem fagy, sem hőség, még az öregség sem: azzal a jóval törődj, amely a korosodással egyre jobbá lesz.

55. oldal, XV. levél (Helikon, 2019)

Kapcsolódó szócikkek: időskor · · lélek · önfejlesztés · öregedés · öregség
Morn>!

Személyiségfejlesztés

Bizonyára sokan észrevették magukon, hogy meglehetősen gyávák. Kevesen tudják viszont, hogy szívós akarattal két hét alatt bátrakká válhatunk. Ennek érdekében végezzük el az alábbi gyakorlatot:

Keljünk fel reggel hatkor és ereszkedjünk négykézlábra. Mondjuk el hangosan, legalább ötvenszer az alábbi mantrákat, naponta váltva a mondatokat:

1. nap: Én nem is félek az oroszlántól!
2. nap: Az oroszlán egy hülye!
3. nap: Majd jól „lerugom” az oroszlánt.

A „lerugom” szót rövid „u”-val ejtsék, mert úgy félelmetesebb, és ettől még bátrabbak leszünk.

129. oldal (Európa, 2010)

Kapcsolódó szócikkek: önfejlesztés
2 hozzászólás
>!

Ha folyamatosan fejlesztjük magunkat, azt fogjuk érezni, hogy nincs olyan, amit ne volnánk képesek megcsinálni. A nem tudom megcsinálni hozzáállásból ezt még nem tanultam meg lesz. Az akadályokból lehetőség lesz. Ha felhagyunk a folyamatos önfejlesztéssel, nemcsak az önfejlesztés napi szintű rutinját veszítjük el, hanem az önbizalmunkat is, hogy képesek vagyunk a fejlődésre, az előrelépésre. Ha már tíz éve nem próbáltál semmi újat megtanulni, nagy valószínűséggel azt fogod hinni, hogy már nem is vagy rá képes.

8.Az egyetlen könnyű nap a tegnapi volt

Eric Davis – Dina Santorelli: Férfivá nevelni Mit tanulhat egy szülő a haditengerészet elit kommandósaitól?

Kapcsolódó szócikkek: önfejlesztés
Lélle P>!

A lelkét pedig mindenki maga kovácsolja ki évről évre.
Arra kell törekedni, hogy olyanná eddze, csiszolja a lelkét, hogy emberré váljon.

526. oldal, II. kötet, 66. fejezet (Magvető, 1990)

Kapcsolódó szócikkek: emberek · lélek · önfejlesztés
Wanita>!

Kutatások szerint az egészséges felnőtt számos változáson megy keresztül, ahogy fiatal felnőttből középkorú, majd idős lesz. Hogy sikeresek legyenek ezek a váltások, ahhoz önreflexióra és önmagunk »kiigazítására« van szükség…

241. oldal

Philip Zimbardo – Robert Johnson – Vivian McCann: Pszichológia mindenkinek 1. Agyműködés – Öröklés – Észlelés – Fejlődés

Kapcsolódó szócikkek: önfejlesztés
Lélle P>!

[…] nehezebb dolog a kitűzött céljainkhoz való ragaszkodás, mint maga az a dolog, hogy becsületes célokat tűzünk magunk elé. Ki kell tartanunk, és állandó erőfeszítéssel kell magunkat erősíteni mindaddig, míg szilárd erkölcsi magatartás lesz abból, ami csak jóindulat volt.

58. oldal, XVI. levél (Helikon, 2019)

Kapcsolódó szócikkek: cél · erkölcs · jóindulat · kitartás · önfejlesztés
gjudit8>!

Te légy az a változás, amit a világban látni akarsz.
Mahatma Gandhi

98. oldal

Kapcsolódó szócikkek: fejlődés · Gandhi · önfejlesztés · változás
tshehip>!

Lélegzet visszafojtva hallgattak, amikor a születésnapi ünneplésről, tortákról, köszöntőkről, a betöltött évekkel azonos számú gyertyákról és ajándékokról meséltem.
– Miért van erre szükség? – kérdezték.
– Mi akkor ünneplünk, ha valami rendkívüli történik. Az öregedésben nincs semmi különös. Nem kell hozzá erőfeszítés. Megy az magától is!
– Ha nem ünneplitek meg azt, hogy valaki idősebb lesz egy évvel – érdeklődtem-, akkor mit ünnepeltek?
– Azt, ha valaki fejlődik, ha jobb lesz – hangzott a válasz. – Akkor ünneplünk, ha valaki érettebb, bölcsebb emberré lesz, mint amilyen az előző esztendőben volt. És mindenki maga jelzi a többieknek, ha eljött az ünnepség ideje.

11. fejezet, A mártás

Kapcsolódó szócikkek: életkor · fejlődés · önfejlesztés · születésnap
Chöpp >!

Az önfejlesztés: önkielégítés, mondja Tayler Durden a Harcosok Klubjában. Egy délibáb. A boldogság délibábja hozzá van kötve egy jövőbeli célhoz. Mintha nem lenne teljesen nyilvánvaló, hogy a cél csak egyetlen pont az időben, amiben nem lehet megmaradni. Ahogy elérted, rögtön túlhaladod, és a másik irányba távolodsz is tőle.

216. oldal

Feldmár András – Tóth László: Nem Szentírás! Beszélgetések bibliai történetek kapcsán

Kapcsolódó szócikkek: Harcosok klubja · önfejlesztés
Maya>!

Valaki az imént azt mondta, hogy középszerű tehetségeknek nem érdemes a művészetüket művelniük. Gondolkoztam, és nem értek vele egyet. Szerintem az önkifejezésnek millió célja lehet, az, hogy valami maradandó értéket alkossunk, csak egy a sok közül, de akár nem is tartozik közéjük. Lehet pusztán a saját magunk vagy mások szórakoztatására, lehet az önismeret, az öngyógyítás vagy az önfejlesztés eszköze, lehet kapcsolat keresése egy magasabb hatalommal, transzcendentális, természetfeletti erőkkel, Istennel, lehet egy áramlatélmény, amelybe belefeledkezhetünk, ami örömet okoz, és lehet az igazság intenzív keresése is. Én például addig írok, amíg azt nem érzem, hogy végre igaz, amit mondok.

303. oldal

Koncz Orsolya: Hullámvasút A Sárkányos Lány lent és lejjebb

Kapcsolódó szócikkek: önfejlesztés