nyugalom fogalom

Az egyetlen, ami igazán számít, hogy mik vagyunk valójában. A jó lelkiismeret – állítja Schopenhauer – sokkal többet ér, mint a jó hírnév. Legfőbb célunk legyen a jó egészség és az intellektuális gazdagság, ez az útja a gondolatok kimeríthetetlen áradásának, a függetlenségnek, az erkölcsös életnek. A belső nyugalom abból a tudatból fakad, hogy csak a dolgok értelmezése, nem maguk a dolgok billenthetnek ki nyugalmunkból.

Utóbbi tétel, miszerint lelki nyugalmunkat a tapasztalatok értelmezése határozza meg, nem maguk a tapasztalatok, az ókorból származó, máig érvényes és jelentős terápiás tantétel. Ez volt a sztoikusok központi gondolata, amelyet Zénón, Seneca, Marcus Aurelius, Spinoza, Schopenhauer és Nietzsche is vallott, s amely később mind a dinamikus, mind a kognitív viselkedésterápia alapvető koncepciójává vált.

104-105. oldal, 3. fejezet - Halálszemléletek: az elmélet hatalma (Park, 2018)

Aki magában nem talál nyugalmat, másutt hiába keresi.

126. oldal, Kihagyott maximák (Kairosz, 2001)

Jól megszerkesztetted erkölcseidet? Ez több, mint ha könyvet szerkesztesz. Az életednek nyugalmat hódítottál? Ez több, mint birodalmakat és városokat hódítani. Az ember legragyogóbb remekműve a helyes élet.

108. oldal (Kossuth, 1991)

Nyugodalmat keres. Mi? Ül, mint egy bobojántyúk… ez neki a nyugalom?

201. oldal (Európa, 1983)

A boldog életnek bizonyos fokig föltétele a csendes élet, mivel az igazi életöröm csak a csend és nyugalom atmoszférájában tud megfoganni.
/Bertrand Russel/

134. oldal · Bertrand Russell

– Jobban tennéd, ha elkezdenél sportolni – ajánlotta Roberta. – Az megnyugtatna.
– Miket beszélsz, Roberta – berzenkedett Helen.
– Állj neki futni.
– Te fuss. Én majd olvasok.

515. oldal, 19. fejezet - A világ Garp után (Magyar Könyvklub, 1999)

    A Cherokee indián nagyfőnök tanítja unokáját az életre.
    Egy harc folyik bennem állandóan, egy iszonyatos harc, két farkas között.
    Az egyik az ördög. Ő a harag, az irigység, a szomorúság, az önteltség, a kapzsiság, a mohóság, az önsajnálat, a bűn, a neheztelés, az alsóbbrendűség, a hazugságok, az önhittség, a fölényesség, az önzés.
    A másik a jóság. Ő a vidámság, a békesség, a szeretet, a remény, a derültség, a nyugalom, az alázatosság, a szerénység, a kedvesség, a jóság, a jóindulat, a megbocsátás, az együttérzés, a nagyvonalúság, az igazság, a szánalom, a bizalom.
    Hasonló harc megy végbe benned, és mindenki másban is.
    Az unoka elgondolkodott egy darabig, majd megkérdezte nagyapját:
    És melyik farkas fog győzni?
    Az öregember egyszerűen válaszolt:
    Az, amelyiket eteted!
    Mind a két farkas létezik, és mi döntjük el, hogy melyiket etetjük.

124-125. oldal, Hatodik előadás (Neuro 2002, 2015)