jelen fogalom
Idézetek
A huszadik század – Dolf nemegyszer látott ilyesmit a televízióban – nem jobb, mint a tizenharmadik, még csak nem is műveltebb. Az emberek ugyanolyanok maradtak: hazugok, önzők és kegyetlenek. Dolf világában is előfordult, hogy egész vidékeket pusztítottak el, és népeket irtottak ki egy eszme, a zsákmány, a hatalom kedvéért. A huszadik században nagyobb az ellenállás a kizsákmányolás és parancsuralom ellen, de a népesség is négyszer annyi, mint a középkorban. Dolf korában kifinomultabbak az elnyomás módszerei, végeredményben azonban ugyanaz, ha hüvelykszorítóval és izzó vassal vagy villamos berendezésekkel kínoznak egy ellenállót. Valójában nem is olyan nagy a különbség a korbáccsal fenyegetett jobbágy és a munkanélküliséggel fenyegetett gyári munkás között.
A jelen csak akkor élhető, ha a jövő felől mint pozitív valóság felől vagyunk bizonyosak.
10. oldal
XVI. Benedek pápa: Spe salvi XVI. Benedek pápa enciklikája A keresztény reményről
– Egy bölcs ember egyszer azt mondta, hogy a múltat nem lehet megváltoztatni. Csak a jövő fölött van hatalmunk.
– Nekem joban tetszik az, amit Churchill mondott. Ha vitát nyitunk a múlt és a jelen között, azon fogjuk kapni magunkat, hogy elveszítettük a jövőt.
257. oldal - Negyvenegyedik fejezet
A „válasz”, vagyis a boldog élet titka abban rejlik, hogy felismered a múltad és a jelen viselkedésed közötti összefüggéseket, és reflektorfénybe helyezed a fájó dolgokat. Szembe kell nézned az akadályokkal, neki kell futnod, át kell tornáznod magadat rajtuk, és mindeközben még szeretned is kell önmagadat. El kell fogadnod minden érzelmedet és érzésedet (még ha értelmetlennek vagy akár helytelennek tűnnek is), és újra meg újra végig kell hajtanod magadat ezen a folyamaton.
14-15. oldal - Bevezető
Andrea Owen: Hogyan ne érezd magad sz*rul 75% 14 rossz szokás, ami a boldogságod útjában áll
Bár nem vagyunk könnyű helyzetben, a rágódással szemben fel lehet – és fel is kell – venni a harcot. E harc eszközei lehetnek a meditáció, a relaxáció különböző formái, amelyek segítenek a szorongás csökkentésében és a figyelem fókuszának megtartásában. Szintén segíthet a mindfulness, a tudatos jelenlét gyakorlása, ami által az „itt és most”-ban maradva megelőzhetjük, hogy elvesszünk a múlt emlékeiben.
177-178. oldal, Rágódás
Herendi Kata – Szabó Eszter Judit: 20 önismereti kérdés és válasz 86% Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz
Feldmár András Szégyen és szeretet című könyvében fontos gondolatokat fogalmaz meg arról, hogy mit lehet tenni, ha valaki a legfontosabb kötődéskapcsolatában sérült és egyedül kell ezzel megküzdenie: „Az egyik, hogy az ember megsiratja, hogy megtörtént vele. […] A másik az elhatározás a jövőre nézve. A múltat el lehet engedni, ha az ember megsiratja.” Azután el kell határozni, hogy én nem fogok másokat bántani – de azt sem fogom megengedni ettől fogva, hogy engem bántsanak! „Ha a jövővel és a múlttal is így tudok bánni, akkor a jelen lesz könnyebb.”
135. oldal - Kötődés az anyához: Mi legyen a fájdalommal?
Lukács Liza: Hogyan szeretsz? 96% Kötődési sebeink gyógyítása
| → |
|---|
… az idő mint olyan elveszti a jelentőségét, egyes-egyedül az ITT és MOST számít… Halleluja, Háré Krisna, ÓM NAMAH SIVÁJA…
19. oldal
„Az emberek azért találják meg olyan nehezen a boldogságot, mert a múltat szebbnek, a jelent rosszabbnak, a jövőt pedig bonyolultabbnak látják, mint amilyen az valójában.”
(Marcel Pagnol)
294. oldal