függőség fogalom
Idézetek
Van egy kollégám, aki többnyire ezt mondja a betegeinek: „Nézze, a legrosszabb, amit magával tehet, az az, ha függő viszonyba kerül egy másik embertől. Még az is jobb, ha rákap a heroin élvezetére. Amíg van heroin, boldog lesz. De ha egy másik embertől várja a boldogságot, örökre boldogtalan marad."
85. oldal
M. Scott Peck: A járatlan út 91% A szeretet és a szellemi fejlődés új pszichológiája
Ami a DNS-t illeti, ma már széles körben elfogadott vélekedés, hogy a gyermek függőségre való hajlama csupán 50%-ban genetikailag meghatározott, a fennmaradó 50% a környezet, a csoportnyomás és a média függvénye.
107. oldal Kamaszviselkedések, szokások, hobbik
Janey Downshire – Naella Grew: Kezelési útmutató kamaszokhoz Hogyan értsünk szót?
Akkor is ragaszkodás jelenik meg, mikor megpróbálunk hozzátapadni egy szép tapasztalathoz vagy szent pillanathoz. A tanítások szerint a fehér felhők ugyanúgy eltakarják a napot mint a feketék. Akár közönséges kővel, akár aranyjogarral vernek fejbe, az eredmény ugyanaz: fájdalom. Így tehát szeretnénk meghaladni a ragaszkodás fájdalmát.
Nem tudjuk elengedni összes ragaszkodásunkat, csak majd ha elértük a teljes megvilágosodást. Ám képesek vagyunk elengedni nagyon sokat ebből, hogy életünk teljesebb és jobb legyen. Egészen minimumra csökkenthetjük a ragaszkodás okozta fájdalmas tapasztalatokat. Ez a fájdalom akkor igazán nyilvánvaló, amikor szeretetkapcsolatban állunk valakivel és a ragaszkodás gyönyörűségét akarjuk érezni és nem a ragaszkodás fájdalmát. Abban a pillanatban, mikor átlépjük az örömteli közelség határvonalát és a kényelmetlen függőség területére érünk, fájdalmat érzünk.
40. oldal, A Kilenc Tisztító Légzés (Bioenergetic, 2020)
Tenzin Wangyal: A szakrális test felébresztése A légzés és mozgás tibeti jógája
Gyakran valamilyen anyagokkal vagy viselkedésekkel gyógyítjuk a sebeinket: étellel, cukorral, alkohollal, vásárlással, szerencsejátékkal, szexszel. Még az egészséges dolgokat is túlzásba lehet vinni. Függővé válhatunk a munkától, a testmozgástól vagy a szigorú diétáktól is. De amikor szeretetre, figyelemre és elismerésre éhezünk – azokra a dolgokra, amiket nem kaptunk meg gyerekkorunkban –, semmi nem lesz elég soha, hogy kielégítse a szükséglet. Az ember rossz helyre megy, hogy kitöltse az űrt. Olyan, mintha háztartási boltba menne banánért. Amit keres, nem ott van. Mégis sokan folyamatosan rossz helyre járunk vissza.
68-69. oldal
Edith Eva Eger: Az ajándék 94% 12 életmentő lecke
… a függőséget felfoghatjuk úgy, mint egy kört. A függő benne áll a körben, így nem látja annak 360 fokát, csak maximum 120-at. Körbefordulhat, de akkor sem látja az egész kört egyszerre.Csak az lát rá a körre, annak 360 fokára, aki kívülről szemléli.
103. oldal
Demcsák Zsuzsa – Bali Sándor: Példa-képek 80% Sosem hallott vallomások, sosem látott sztárportrék
Miért nézzük le, közösítjük ki és büntetjük a drogosokat, amikor közösségként ugyanolyan elvakultan addiktak vagyunk mi is, és a saját függőségünket ugyanúgy próbáljuk racionalizálni, mint ők?
Az ellentmondást úgy oldhatjuk fel, ha a kérdést így válaszoljuk meg: azért nézzük le, közösítjük ki és büntetjük a drogosokat, mert nem akarjuk látni, mennyire hasonlítunk rájuk.
334-335. oldal (Huszonharmadik fejezet: A diszlokáció és az addikció társadalmi gyökerei)
Máté Gábor: A sóvárgás démona 90% Ismerd meg a függőségeidet
Veszélyes dolog minduntalan a körülményekből fakadó nehézségeket hibáztatni, mi szerint azok lennének a függőség kialakulásának okai, mert ebből arra a téves következtetésre juthatnánk, mintha annak az embernek, akit véletlenül érint valamelyik a nehézségek közül, eleve elrendelten szenvedélybeteggé kellene válnia.
60. oldal
Elisabeth Lukas: Szabadság és identitás A függőség problémája logoterápiai megközelítésben
[…] a függőség ellentéte valójában nem a függetlenség […], hanem sokkal inkább az identitás. Az identitás ahhoz a belső nemességhez való hűség, amit énünk mélyén őrzünk.
103. oldal
Elisabeth Lukas: Szabadság és identitás A függőség problémája logoterápiai megközelítésben
Rossz beidegződéseket letenni éppolyan nehéz, mint bármilyen függőséget, és visszaesni is könnyű (főleg ha mindenki más ugyanezekkel a beidegződésekkel él).
76. oldal, 3. fejezet – A nagy kifogáslista (Bookline, 2013)
Farkas Lívia: Ennél zöldebb nem lesz! 87% Útmutató azoknak a nőknek, akiknek elegük van a toporgásból
Kinyitottam a gyógyszeres szekrényt, kivettem egy fiola extra erős Visine-t. Hátrahajtottam a fejemet, benyomtam hat cseppet az egyik, hatot a másik szemembe. Az ajánlott adag háromszorosát.
És ebben a pillanatban szinte halálra rémültem magamtól. Ki a fene olyan barom, hogy túladagolja magát Visine-nel? És tényleg, mi a francnak kellett nekem hat Bayer-aszpirin? Semmi értelme! Az nem olyan, mint a Lude vagy a Xanax, hogy minél többet lapátolsz be, annál jobb lesz neked, annak tényleg semmi haszna, ha túladagolom a Visinet meg az aszpirint.