érzelmi evés szómagyarázat

Daniel Goleman: Érzelmi intelligencia
Mario Vargas Llosa: Halál az Andokban
Brian R. Clement – Theresa Foy DiGeronimo: Élő ételek az egészségért
Doreen Virtue: Szabadulj meg fájdalomkilóidtól
David Kessler: Muszáj annyit enni?
Vekerdy Tamás: Jól szeretni
Brian Wansink: Evés ész nélkül
Giulia Enders: Bélügyek
Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása
Becky Albertalli: Simon és a Homo sapiens-lobbi
Jennifer Salvato Doktorski: Lángra lobbant nyár
Nicole Christie: Falling for the Ghost of You – Érzéki csalódás
Kelsey Miller: Big girl
Szkiba Zsuzska: Fogadd el magad
Birtalan Balázs: Sorskönyv nélkül
Robert Johnson – Vivian McCann – Philip Zimbardo: Pszichológia mindenkinek 3.
Lukács Liza: Lenyelt vágyak
Rachel Van Dyken: The Matchmaker's Playbook – A csábítás szabályai
Marian Keyes: Felnőttek
Lukács Liza: Ne cipeld tovább!
!

érzelmi evés
„Akkor beszélünk érzelmi evésről, amikor nem azért eszünk, mert valóban fizikailag éhesek vagyunk, hanem valamilyen egyéb szükségletet (pl. biztonságérzet, szeretet igénye, hasznosság megélése) elégítünk ki az étkezéssel, vagy adott esetben egy nehéz élethelyzetben az evés az, amivel levezetjük a bennünk rejlő feszültséget, haragot…stb.” – Virágh Barbara pszichológus. Ide tartozik a bánatevés, a stresszevés, a túlevés, az örömevés, a csalónap (a fogyókúrákban), a fájdalomkilók és az örömkilók is.


Idézetek

cseri>!

Társadalmunkban ugyanis azok, akik valamilyen pszichés problémával küzdenek (avagy nem küzdenek, hanem megadták magukat neki), nemhogy kisebbséget alkotnak: többségben vannak. Alkohol-, nikotin-, drogfüggés. Személyfüggés. Szorongás. Depresszió. Feldolgozatlan veszteségek. Túlevés, anorexia. Álmatlanság, aluszékonyság. Potencia- és orgazmusproblémák. Emberek tömege tapasztalja, hogy valami nem stimmel vele. És emberek tömege tapasztalja a másikról, hogy valami nem stimmel vele. Narcisztikus viselkedés. Családon belüli erőszak. Kiszámíthatatlanság, megbízhatatatlanság. Hűtlenség.
Még egyszer mondom: meggyőződésem, hogy a pszichés problémákkal küszködők többségben vannak. Alkalmilag nézzünk szét magunk körül: otthon, a munkahelyen vagy az utcán.

843. oldal

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés
2 hozzászólás
udvardi_gabriella>!

-Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én meg tudnék enni most egy pizzát – veti fel apa, ahogy kilépünk az irodából.
Megvan, honnan örököltem, hogy evéssel reagálok az erős érzelmi helyzetekre.

249. oldal

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés
FeketeAlex I>!

Próbálkoztál már a bánatevéssel? Úgy hallottam, az Oreo csodás gyógymód.

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés
robinson P>!

Alig néhány éve került a köztudatba az érzelmi evés fogalma, holott maga a jelenség régóta ismert, különösen a krónikus túlsúllyal élők körében.

9. oldal

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés · köztudat
AniTiger P>!

    – Na menjünk! – sürget Logan. – Még van időnk zárás előtt benézni a múzeumba.
    – Huh, micsoda megkönnyebbülés – sóhajtom.
    Veszek magamnak némi csokis kekszet az útra. A múzeumozástól mindig megéhezem. Meg az utazástól. Meg a távoltartási határozatoktól és az expasiktól. Azt hiszem, Logannek igaza van a bánatevéssel kapcsolatban.

162. oldal

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés
Deszy P>!

Régen kövér voltam. Igazán kövér. Evésbe fojtottam az érzelmeimet. Elhittem, hogy a töltött piskóta a szeretet. Sokan elkövetik ezt a hibát: a magam részéről apámat hibáztatom érte. Amikor elhagyta az anyámat egy nőéért, akit az interneten talált, abbahagytam a zabálást. Nem mondom, hogy a túlevésem teljes mértékben az ő hibája volt, de jó része volt benne.

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés
Danadia>!

… a jó evés nem jön csak úgy magától: fontos, hogy akkor egyen, amikor valójában éhes, képes legyen megkülönböztetni a valódi, biológiai éhséget az érzelmi evéstől, és ha már jóllakott, akkor ne egyen tovább.

47. oldal

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés
Chöpp>!

Éppen ilyen tanulmány vizsgált több mint 900 lányt a hetedik osztálytól a tizedikig, s kimutatta, hogy az érzelmi hiányok – kivált a kellemetlen érzések differenciálására és kezelésére való képtelenség – kulcsfontosságúak az evészavarhoz vezető tényezők között.

368. oldal Az érzelmi analfabetizmus

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés
Szívecske>!

Ha a kövérséget a gyerek étrendje és életmódja nem indokolja, akkor erőteljesen javallt az endokrinológiai kivizsgálás, hogy a probléma szervi okait felderítsék. Ám ha nem mint nap látom a gyerekemet, amint tömi magába az egészségtelen, hizlaló ételeket, és órákig ül a különböző képernyk előtt, akkor nem nagyon maradhatnak kétségeim afelől, hogy mi vezetett ide – a kérdés inkább az, hogy miért. A kövérség ugyanis, bár önmagában is nagyon kellemetlen jelenség lehet, sokszor nem az alapprobléma, csak annak egy tünete, mivel például az érzrlmi kielégítetlenség is megnyilvánulhat túlevésben. Van olyan gyerek is, akire azt lehet mondani, hogy „unalmában hízik”, mert nem talál semmit, ami igazán érdekelné, tevékenységre serkentené és szórakoztatná. Eza belső üresség is egyfajta hiánynak a tünete.

154. oldal

Vekerdy Tamás: Jól szeretni Tudod-e, hogy milyen a gyereked?

Kapcsolódó szócikkek: érzelmi evés · kövér