elengedés fogalom
Idézetek
Legvégül úgyis csak három dolog számít igazán: az, hogy jól éltünk-e, jól szerettünk-e, és megtanultunk-e elengedni dolgokat.
(Jack Kornfield)
Corinne Sweet: Mindfulness 77% Gyakorlatok a tudatos jelenlét eléréséhez – bárhol, bármikor
Nehéz elengedni a dolgokat. Még akkor is, ha az, amit el kéne engedni, csupa tövis. Talán éppen azt a legnehezebb.
146. oldal
– Talán nem is olyan nehéz elengedni azokat, akik menni akarnak. Talán ez az egyetlen esély arra, hogy majd visszatérjenek. A szigetek attól még rajta vannak a térképen, ha épp nem is látjuk őket. Semmi baj! Hagyni kell mindenkit, hogy a maga útját járja.
97. oldal
Az elengedés hozza el számunkra a szabadságot, márpedig a boldogsághoz csak ez az egy kell: szabadság. Amíg a szívünk bármihez is ragaszkodik – legyen az harag, szorongás vagy birtoklás –, nem lehetünk szabadok.
58. oldal
Jay Shetty: Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes 95% A világ legnépszerűbb motivációs trénerének tanácsai
Tudni kell elengedni és elegánsan veszíteni, mert később lehet, hogy azzal nyerünk igazán. Elengedni a bánatot, a gyülölködést, a rosszat. Az embernek mindig csak annyi baja van, amennyit csinál magának. … A túl sok érzelem bizonytalanná teheti a dolgokat. Elgyengít. Mindig gondold át, mit nyerhetsz vagy veszíthet, amikor belevágsz valamibe. … Néha azzal nyersz igazán, ha hagyod a dolgokat úgy, ahogy vannak. Ahogy lenniük kell, és továbblépész. Ettől ismerszik meg, hogy felnőtt az ember. Aki mérlegelve dönt, és ha kell, akkor okosan enged. Na, az már nem gyerek.
136-137. oldal
A hazug „társ” elengedése mindenképpen fájó, az identitást darabjaira szaggató, ugyanakkor életmentő folyamat.
204. oldal Érzés, tudás