Juhász Bettina magyar
Katalógusnév | Juhász Bettina |
---|
Könyvei 2
Kapcsolódó kiadói sorozatok: Mélylevegő Projekt Libertine
Népszerű idézetek
Kívülről talán annyi látszik, hogy az illető érzékeny, túlreagálja a dolgokat. Azonban nem vagyunk egyformák, így különböző dolgok jelentenek számunkra nehézséget. Az, hogy valami nekünk könnyen megy, még nem jelenti azt, hogy más nehézségei ugyanazon dolog kapcsán érvénytelenek.
85. oldal (Libertine, 2022)
Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% Így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban
Amennyiben elutasítás helyett elismerjük negatív érzéseinket, az nagyobb pszichológiai jólléthez, alacsonyabb szintű szorongáshoz és a stressz hatékonyabb kezeléséhez vezet.
204. oldal (Libertine, 2022)
Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% Így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban
Tegyél azért, hogy az elméd olyan hely legyen, ahová szeretsz hazatérni.
19. oldal
Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% Így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban
EMLÉKEZTETŐ
A segítségkérés nem gyengeségből fakad, hanem egy hatalmas erőből – a felismerésből, hogy szükséged van rá.
238. oldal
Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% Így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban
Ne feledd!
Az, hogy alkalmanként hibázol, nem törli el a korábbi és jövőbeli ereményeidet. A legjobb kapus is kaphat gólt, a legkiválóbb ügyvéd is veszíthet el ügyet, a legismertebb szakács is sózhat el ételt.
134. oldal - Imposztor szindróma
Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% Így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban
Csak az előtted álló lépésre koncentrálj, ne az egész lépcsőházra.
159. oldal
Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% Így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban
ÜZETETEK
A hibázás a munka és az élet természetes velejárója. Ne hagyd, hogy a hibák határozzanak meg. Tanulj belőlük, és haladj tovább.
135. oldal - Imposztor szindróma
Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% Így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban
A terapeuták órádíját nézve felmerülhet benned a kérdés, volaképpen mi kerül ennyibe? Nos, egy-egy alkalom díjából lejönnek bizonyos fix kiadások (a szoba bérleti díja, szükséges eszközök, áfa stb.), illetve érdemes egy pillantást vetni arra is, hogy nagyjából mekkora összeget költ egy átlagos terapeuta a felsőoktatási képzései finanszírozására.
Az, hogy valaki pszichoterapeuta lehessen, rengeteg befektetett időt, energiát, és nem utolsósorban pénzt igényel. A hároméves alapképzést (kb. 300 000 Ft/félév) két év mesterképzés (kb. 400 000 Ft/félév) követi. Ezután 4 év szakképesítés következik, amihez szükséges 150 óra kiképzőnél végzett önismeret, valamint egészségügyi szolgáltatónál min. heti 20 órás állás 8 évig vagy heti 40 órás állás 4 évig. A szakvizsgát követően lehet elkezdeni a pszichoterapeuta-képzést, ami a szakképzés típusától függően 72-84 hónapot vesz igénybe (36-48 hónap elméleti képzés kb 140 000 Ft/félév; 24-36 hónap gyakorlati képzés kb 25 000 Ft/hónap + vizsgadíjak). Ezt követően pedig folyamatos szakmai továbbképzésen köteles részt venni, szupervízióba járni.
Ezek egy részével párhuzamosan pedig pszichoterapeuták módszerspecifikus képzéseket is végeznek, amelzek időtartama és díjszabása változatos.
242. oldal
Juhász Bettina – Miklós Andrea – Pető Dorina: Mélylevegő Projekt: Elmerülő 95% Így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban
A hibázás a munka és az élet természetes velejárója. Ne hagyd, hogy a hibák határozzanak meg! Tanulj belőlük, és haladj tovább.
135. oldal (Libertine, 2021)