Hellmuth Benesch

[…] Még állatkísérletek is igazolták az agresszió kitöréseit túlnépesedés esetén. A Föld benépesedése rapidan növekszik.

337. oldal, Környezetpszichológia/Pszichológiai békekutatás (Athenaeum, 1999)

Goethe:
»Háromféle olvasó létezik: egyik, aki kritika nélkül élvezi, másik aki élvezet nélkül kritizál, és a harmadik, a középúton járó, aki élvezve kritizál és kritizálva élvez; ők reprodukálják a mesterművet. Ezen osztály tagjai nincsenek sokan.«

201. oldal, A megismerés lélektana/Gondolkodási tréning (Athenaeum, 1999)

Életünk folyamán szakadatlanul tanulnunk kell annak érdekében, hogy személyiségük megmerevedését és szellemi leépülésünket elkerüljük.

153. oldal, Tanuláslélektan/Tanulási tartományok (Athenaeum, 1999)

[…] Tanulási idő: 3×20 perc általában többet ér, mint 1×60. Ezen belül ajánlott a szóbeli, írásbeli és motorikus (mozgással járó) eljárás váltogatása.

159. oldal, Tanuláslélektan/Tanulási tréning (Athenaeum, 1999)

…feltárták az egyes életkoroknak megfelelő »felejthetetlen élményeket«:
1. A legerősebb benyomások halálesetekkel függnek össze: főként családtagok halála, de halálesettel járó balesetek látványa is.
2. A családi eseményeken át követhető a család szerepe a hosszú távú emlékezésben: ünnepek (különösen a karácsony), születések, esküvők.
3. Közös élmények: ismerkedés, veszekedés, békülés, válás.
4. Félelemteli állapotok, melyek az idő múlásával más tartalmakkal is rendelkeznek: drukkhelyzetek, átélt veszélyek, gyötrelmes védtelenség.
5. Természeti élmények: naplementék, állatokkal kapcsolatos élmények.
6. Gyakoriak a hivatáshoz fűződő élmények: munkába állás, elbocsátások, nézeteltérések a felettesekkel, bosszúságok a munkatársakkal.
7. Utazási élmények, üdülések, idegen országok és városok.
8. Nagyobb sikerek és kudarcok; gyakran elválaszthatatlanul: a sikerekben a kisebb kudarcok erőteljes hatása érződik.
9. Kiemelkedő élményalapot képeznek az iskolai élmények: vizsgák, csínytevések.

141. oldal, Emlékezetlélektan/Az emlékezés mechanizmusa (Athenaeum, 1999)

[…] Különösen gyakori aktivációs deficit az önbizalomhiány, mely sokféle formában jelentkezhet: önállótlanság, kisebbrendűségi érzés, válságtúlértékelés, zavarodottság, szégyenlősség, gátlás, szorongás a döntési helyzetben, félelem a jövőtől.

177. oldal, Az aktiváció lélektana/Akciózavarok (Athenaeum, 1999)

Nem is mérhető, hogy hibás tanulás miatt napi hány munkaórát fecsérlünk el, hogy rossz tankönyvek miatt mennyi felesleges energiát fordítunk tanulásra.

157. oldal, Tanuláslélektan/Tanulási szabályok (Athenaeum, 1999)

Az abúzus (visszaélés) az értelmét vesztett és szorongást keltő környezetben fokozottan fellépő magatartászavar. Alkoholizmus, drogfüggőség, túlzott dohányzás, hektikus munkahajszolás ("workoholics") stb. a példái az olyan viselkedészavaroknak, amelyek nemritkán önmaga által előállított életveszélybe sodorják az érintetteket. Ezek elhárítási kísérleteknek számítanak az olyan irracionális személyiségveszélyeztetés során, mint amilyen a remény- és érdeklődésvesztettség, a biztonság miatti szorongás, a be nem vallott alárendeltség elfedése, a depresszió álcázása.

277. oldal, Személyiséglélektan/Pszichopatológia (Athenaeum, 1999)

[…] Azért sikerül könnyebben a fiataloknak értelmesnek tartani az életet, mert az előttük álló hosszú élettartam elégséges perspektívát nyújt számukra.
Emiatt tűnik súlyosabbnak, ha „kilátástalanságot” éreznek. Ez okozza az elterjedt ifjúkori veszélyeket (pl. alkoholizmus, drogfogyasztás).

291. oldal, Fejlődéslélektan/Ifjúkori fejlődés (Athenaeum, 1999)

Még az embereknél is kivételes képesség, hogy saját életük értelmén és célján elgondolkodjanak.

349. oldal, Állatlélektan/Állati intelligencia (Athenaeum, 1999)