!

Gill Hasson

KatalógusnévHasson, Gill

Könyvei 6

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás
Gill Hasson: Érzelmi intelligencia
Gill Hasson: Bánj jól magaddal! Az öngondoskodás kézikönyve
Sue Hadfield – Gill Hasson: How to be Assertive in Any Situation
Gill Hasson: Brilliant Emotional Intelligence
Gill Hasson: Emotional Intelligence

Kapcsolódó kiadói sorozatok: Scolar Kommunikáció Scolar


Népszerű idézetek

Szelén>!

Asszertívnek lenni annyit tesz, hogy helyesen meg tudod ítélni a dolgok fontosságát, és vitatkozás helyett képes vagy tárgyalni másokkal. Azt jelenti, hogy nem aggódsz többé csekélységeken, és nem töltesz több álmatlan éjszakát azon rágódva, hogy mit is kellett volna mondanod egy adott helyzetben. Az asszertivitás azt jelenti, hogy hiteles vagy – ismered magad, és tudod, miben hiszel. Egyszerűbbé válik tőle az életed, és lehetővé teszi, hogy az igazán fontos dolgokra összpontosíts.

219. oldal - Összefoglalás (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: asszertív
Szelén>!

„Sorsunk nem a véletlen műve, hanem választásaink eredménye.”
(W. J. Bryan)

199. oldal, II. rész, 10. fejezet - Hogyan döntsünk asszertíven (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: sors · választás
Szelén>!

A nehézségeket ne tekintsd sikertelenségnek. Sokkal többre mész, ha elfogadod, hogy a baklövések szervesen hozzátartoznak a változtatási folyamathoz: valamennyi egy-egy tanulási lehetőség, amelyek segítenek, hogy egyre jobban és jobban csináld, és így lassacskán megerősítsd az önbizalmadat.

57. oldal, I. rész, 2. fejezet - Érezd jól magad a bőrödben, és tegyél róla, hogy mások is jól érezzék magukat (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: nehézség · önbizalom · változás
Morpheus>!

Jóllehet a meggyőződéseket és a viselkedési formákat tanultként hoztad magaddal, mégsem határozzák meg végleg a személyiségedet, és nem maradnak meg örökre: megtanulhatsz egy pozitívabb, asszertív magatartást […]

31. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: asszertív · meggyőződés · személyiség · tanulás · viselkedés
Szelén>!

Bármely magatartásbeli változás sikerének nagyobb az esélye, ha pozitívan fogalmazod meg a célt, és nem negatívan. […] Könnyebb elérni azokat a célokat, amelyek közelebb visznek valami jóhoz, mint azokat, amelyek eltávolítanak valami rossztól. A változás előkészítésének az a szerepe, hogy ösztönzést és reményt adjon. Erre valók a pozitív célok. Ezzel szemben a negatív célok – amelyeket olyan kifejezéssel határozunk meg, mint például „nem szabad”, „nem lehet” vagy „soha” – reménytelenséget sugallnak, és így nem szolgálják a motivációt.

54. oldal, I. rész, 2. fejezet - Érezd jól magad a bőrödben, és tegyél róla, hogy mások is jól érezzék magukat (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

Kapcsolódó szócikkek: cél · motiváció · változás
K_Mike>!

A bírálattól való félelem gátolja az embereket, hogy azt mondják, amit mondani szeretnének, azt tegyék, amit tenni szeretnének, úgy éljenek, ahogy élni szeretnének, és olyanok legyenek, amilyenek lenni szeretnének.

105. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

ajikarei P>!

A határok meghúzása kulcsfontosságú az asszertivitásban: ez határozza meg, hogy milyen bánásmódot engedsz meg magaddal szemben. A határok jelölik az értékrendednek és a jogaidnak megfelelő minimális és maximális elvárásaidat.
[…] A markáns határok következetes kijelölésének első lépése annak felismerése és elfogadása, hogy van választási lehetőséged.

72. oldal, Húzd meg a határokat, és tarts ki az elhatározásod mellett (Scolar, 2012)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

BDetty90 P>!

Csak úgy győzheted le a félelmed, ha belevágsz.

168. oldal, 7. fejezet: Hogyan legyünk asszertívek a munkahelyünkön (Scolar 2021)

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

K_Mike>!

A saját reakcióidért vagy felelős, nem pedig mások szükségleteiért.

88. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?

gingalló>!

"Az hogy „Nem”, egy teljes mondat." Annie Lamott

90. oldal

Sue Hadfield – Gill Hasson: Asszertivitás Hogyan érvényesítsük sikeresen az érdekeinket?