!

Burkhard Hickisch

Katalógusnév

Könyvei 1

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok

Népszerű idézetek

TribeBubu P>!

„Táplálékunk legyen gyógyszer,
gyógyszerünk legyen táplálék.”
HIPPOKRATÉSZ

4. oldal (Central Médiacsoport, 2015)

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

Kapcsolódó szócikkek: egészség · étel · gyógyszer · Hippokratész · táplálkozás
TribeBubu P>!

A turmixolást mindig a legalacsonyabb sebességi fokon kell elkezdeni. Amikor a turmixgép kései az összes gyümölcsöt és növényt elkapták, és elkezdik aprítani és elkeverni, fokozatosan növelje a fordulatot a legmagasabb sebességi fokozatig.

33. oldal, GYAKORLAT – Saját készítésű zöldturmixok – Mindennapi vitálanyagforrás – A „zöldturmix elv” (Central Médiacsoport, 2015)

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

TribeBubu P>!

A zöldturmix hűtőszekrényben három napig tárolható anélkül, hogy romlana a minősége.

11. oldal, ELMÉLET – Végtelenül egyszerű (Central Médiacsoport, 2015)

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

gjudit8>!

Sokan számolnak be arról is, hogy kevésbé kívánják a kávét, kevesebb édességet esznek, nem igazán ízlik nekik a hús, és már a dohányzás sem csábítja őket.
Ha felfedezi magának ezt a zöld kincset, nem a szabályok és az eltökéltség fogja rávenni arra, hogy átálljon az egészségesebb táplálkozásra, hanem szervezetének közvetlen szükségletei. Ez fontos különbséget jelent, mivel ebben az esetben semmire sem kell „rávennie” magát. Ehelyett szinte mellékesen megszabadul az egészségtelen szokásaitól és kedvenc hizlaló ételeitől, amelyek nincsenek összhangban a zöldturmix jótékony hatásaival.

12. oldal

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

gjudit8>!

A finommá pépesített zöldturmix nagyon rövid ideig marad a gyomorban, és nagy koncentrációban biztosítja a szervezet számára mindazokat a vitálanyagokat, amelyek a főtt ételből hiányoznak. A zöldturmix zseniális eleme a táplálkozásnak, mivel a turmixgép segít úgy felhasítani a természetes táplálékokat, hogy szervezetünk eddig ismeretlen mértékben vehesse fel a létfontosságú vitálanyagokat.

20. oldal

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

gjudit8>!

[…] tudósok egyre nyomatékosabban utalnak arra, hogy az állati eredetű fehérjék magas aránya a táplálékban ártalmas lehet az egészségre, mivel a hús és a tejtermékek magas koncentrációban tartalmaznak összetett fehérjéket, amelyeket az emésztőrendszerünk nem képes tökéletesen lebontani. Ráadásul a húsban sok purin található, amely az anyagcsere folyamán húgysavra bomlik le. Az ebből eredő elsavasodás szerepet játszik olyan jóléti megbetegedésekben, mint a túlsúly, az érelmeszesedés, a szívinfarktus, a rák, a csontritkulás, az ízületi reuma és az Alzheimer-kór.

24. oldal

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

Kapcsolódó szócikkek: hús · purin
gjudit8>!

Franz Xaver Mayr osztrák táplálkozási szakértő azt mondja, hogy a halál a belekben tanyázik. Rájött, hogy szinte minden betegség javul, sőt akár meg is gyógyul, ha a belek újra normálisan működnek. Ahhoz, hogy az emésztés rendben folyjon, elegendő hasznos baktériumnak kell a belekben élnie, mivel ezek bontják le az ételpépet. Nélkülük felfúvódás, székrekedés és hasmenés lép fel, sőt gyakran gyulladásos folyamatok is kialakulnak. Ezek gyengítik az immunrendszert és növelik a daganatos megbetegedések veszélyét.

100. oldal

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

konyvolvaso>!

4 mángoldlevél (a fehér vagy vörös levélnyél nélkül)

76. oldal

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

konyvolvaso>!

A kevesebb több! Eleinte legfeljebb csak háromféle növényi zöldet használjon.

77. oldal

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k

konyvolvaso>!

Immunrendszerét ezenkivül jógával, Kneipp-kúrával, szaunázással, a vérkeringés aerob javításával, elegendő alvással, Mozart muzsikájának hallgatásával és szépirodalmi művek olvasásával is erősítheti.

80. oldal

Christian Guth – Burkhard Hickisch: Zöldturmixok Egészséges és tápláló zöldség-és gyümülcssmoothie-k