!

Brené Brown amerikai

Брене Браун

1965. november 18. (San Antonio, Texas, USA) –

Tudástár · 4 kapcsolódó alkotó

Nem
Honlapbrenebrown.com

Képek 3

Könyvei 15

Brené Brown: Bátraké a boldogság
Brené Brown: Bátran a vadonban
Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka
Brené Brown: Bátraké az erő
Brené Brown: Élj szívvel-lélekkel
Brené Brown: The Gifts of Imperfection
Brené Brown: The Power of Vulnerability
Brené Brown: Daring Greatly
Brené Brown: Braving the Wilderness
Brené Brown: Rising Strong

Felolvasásai 3

Brené Brown: The Power of Vulnerability
Brené Brown: Dare to Lead
Brené Brown: Atlas of the Heart

Népszerű idézetek

Trudiz >!

Legyünk elfogadók magunkkal szemben is – a nem tökéletes is lehet jó!

20. oldal

3 hozzászólás
Annamarie P>!

… az összehasonlítás megöli a boldogságot.

150. oldal

Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka Szeresd magad elvárások nélkül!

Kapcsolódó szócikkek: összehasonlítás
1 hozzászólás
Trudiz >!

Nevessünk, énekeljünk és táncoljunk gyakrabban! Vegyük le az álarcot és eresszük ki a gőzt: nem kell a folyamatos önkontroll!

20. oldal

3 hozzászólás
Annamarie P>!

…a hiányérzetünket sosem a bőség keresésével kell orvosolnunk, sokkal inkább azzal, hogy az elégedettség nézőpontjára váltunk.

136. oldal

Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka Szeresd magad elvárások nélkül!

Annamarie P>!

Azok az egyedi eredmények, amelyeket elérhetünk ebben a világban, kivétel nélkül mindig a kreativitásunkból születnek.

151. oldal

Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka Szeresd magad elvárások nélkül!

smee>!

Klikkesedünk, pletykálkodunk és bármit megteszünk, hogy beilleszkedjünk, mert úgy gondoljuk, ezzel kielégíthetjük a valahová tartozás iránti igényünket. Csakhogy ez nem lehetséges. Egyedül akkor tartozhatunk valahová, ha a leghitelesebb énünket adjuk, a többiek pedig elfogadják azt, akik valójában vagyunk.

Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka Szeresd magad elvárások nélkül!

Annamarie P>!

Amikor többre értékeljük a trendiséget és a dolgok kézben tartását, mint a szabadságot, hogy szenvedélyesen, bénán, szívvel-lélekkel kifejezzük, kik is vagyunk, akkor eláruljuk magunkat. És ha rendszeresen eláruljuk magunkat, akkor ezt azokkal is meg fogjuk tenni, akiket szeretünk.

185. oldal

Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka Szeresd magad elvárások nélkül!

Annamarie P>!

A játék ellentéte nem a munka, hanem a depresszió
(Stuart Brown)

157. oldal

Brené Brown: A tökéletlenség ajándéka Szeresd magad elvárások nélkül!

1 hozzászólás
Danó>!

A sebezhetőség nem jó vagy rossz dolog, se nem valami sötét érzelem, se nem feltétlenül könnyed vagy pozitív élmény. A sebezhetőség megtalálható minden érzelem és érzés mélyén, mert érezni egyszerűen annyit tesz, mint sebezhetővé válni. Ha a sebezhetőséget gyengeségnek tartjuk, úgy az érzelmeket is gyengeségnek tartjuk. Elzárkózni a tulajdon érzelmi életünktől azért, mert túl nagy a kockázat, hogy sérülhetünk, olyan, mint faképnél hagyni azt, ami célt és értelmet ad az életünknek.

43. oldal, 2. fejezet - Leplezzük le a sebezhetőségről szóló tévhiteket! (Bookline, 2013)

tündérrózsa>!

Ám ha nem jutunk dűlőre a szégyenünkkel, a küzdelmeinkkel, akkor elkezdünk abban hinni, hogy valami nagy baj van velünk – hogy selejtesek vagyunk, nem elég jók – és ami még rosszabb: eszerint is kezdünk cselekedni.

73. oldal

Kapcsolódó szócikkek: szégyen