Aviva Steiner magyar

A Kiadó előszava

Aviva Gabriella Steiner világviszonylatban is híres módszere, az AVIVA'S METHOD magyarul is megtanulható.
A termékenységszabályozásnak ezt a természetes módszerét Aviva Gabriella Steiner dolgozta ki a jelenkor és a jövő asszonyainak, lányainak. Ez a számunkra új dolog tulajdonképpen nem is új, mert a természeti népek ősidők óta alkalmazzák, használják, termékenységi táncaikkal irányítják a születésszabályozást.
Hogy miért pont én vállaltam az Aviva's Method magyarországi elterjesztését? Talán mert a kor szenvedő alanyaként végigéltem az asszonysors sok problémáját.
Évekig vártam a gyermekáldásra, majd szültem három gyermeket, volt vetélésem, abortuszom, gyógykaparásom. Később a „kipakolást” a vegetárius életmód és a Mazdaznan női nemi ápolás alkalmazása segítségével úsztam meg.
Tudom, hogy gondjai, bajai miatt egy nő milyen sokszor kerülhet nehéz, kellemetlen és kiszolgáltatott helyzetbe. Ennek a természetes módszernek a segítségével a nő kezébe veheti asszonysorsát. Elkerülheti a megalázó és kiszolgáltatott helyzeteket. Eldöntheti: szül vagy nem szül. Tornázhat bizonyos időben, bizonyos mozdulatokkal a gyermekáldásért, és időben végzett tornamozdulatokkal elkerülheti a nem kívánt terhességet. Az idő múlásával csökkenő ösztrogén hormonokat pedig vérkeringést serkentő mozdulatokkal, fokozottabb sebességgel mozgásba hozhatja, amelynek következményeként eltűnnek a mezopauza kellemetlen kísérő tünetei.
Aviva Steiner rendkívül értékes gyakorlatait remélem sikerrel alkalmazzák. Élnek vele és nem visszaélnek vele. Használják saját érdekükben, védelmükben.
A kés is lehet hasznos szerszám, gyógyító eszköz is, de használatával lehet visszaélni is.
Könyvét Aviva héberül írta, és csak azoknak a tanítványainak adta, akik jártak a tanfolyamaira. A könyvébe csak az „Egyszerű módszer” 18 gyakorlatát tette bele, a többi gyakorlatsort tanította ugyan, de könyv formájában nem jelentette meg.
Az Aviva Módszer gyakorlatait Avivától megtanultam, az oktatásra jogosító diplomát is Tőle kaptam és most két részre, kötetre osztva a Módszer gyakorlatait, és kissé átszerkesztve, bővítve beleteszem a még ki nem adott AVIVA'S METHOD gyakorlatokat is.
Kívánom, hogy szándékom szerint sok embernek váljék hasznos segítőjévé e könyv, melynek második kötete rövidesen megjelenik.

Tóth Lívia

3-4. oldal, A Kiadó előszava

Éveken át ismeretes volt az a tény, hogy a gyakorlatok megerősíthetik az izmokat, ruganyossá, egészségessé teszik az embert, megnövelhetik a testi képességeket. Az a tény azonban, hogy a gyakorlatok hormonális változást okozhatnak nem volt ismeretes. Ennek a ténynek a bizonyítása már a birtokomban volt. Már 1969-ben sikerrel tanítottam a gyakorlatokat és tisztában voltam vele, hogy ha a gyakorlatok nem eredményeztek volna változást, vagy hormonális kiegyensúlyozást, akkor nem lehetett volna a Módszerrel eredményeket elérni, hatástalan maradt volna.
Ennek az elméletnek csak 1974-ben találtam tudományos, orvosi megerősítését, amikor elolvastam Dr. William Winternitz cikkeit és kutatásait „Testi gyakorlatok endokrinológus szempontból a belgyógyászatban”. Azonnal írtam neki és ismertetést küldtem a gyakorlataimról. Válaszul megkaptam tőle negyven kutatásának a leírását, melyek tudományos kísérleteken alapulnak és minden kétséget kizáróan bizonyítják, hogy a gyakorlatok hormonális változást eredményeznek. Nagyon fellelkesült a módszeremtől. Az ő és mások kutatói eredménye alapján van már arra tudományos bizonyítéunk, hogy a gyakorlatok hormonális változást eredményeznek.

106. oldal

Felfedezése véletlenül történt. Tornázni tanított asszonyokat, és megpróbálta változatossá tenni gyakorlatait. Egy olyan bemelegítő gyakorlatot akart számukra kidolgozni, amitől nem fáradnak el, ugyanis ebben a csoportban a tanítványai idősebb nők voltak (45-65 évesek).
Miután ennek a bemelegítő gyakorlatnak a kipróbálása megtörtént, a következő órára nem jött be, csak a két legidősebb nő (ők 70 évesek voltak). Aviva kérdezte, hol vannak a többiek. „Menstruálnak” – volt a válasz. Érdekesnek tartotta, de még nem kötötte össze ezt a tényt a gyakorlatokkal. Aviva nem akarta elhinni, hogy amit éveken át keresett, az egyszerre feltűnt előtte.
Hiszen fiatalasszony kora óta ő is, ahogyan a többi asszony gondolkodott, keresett olyan módot, módszert, aminek a segítségével elkerülheti a nem kívánt terhességet.
Folytatta ennek a bemelegítő gyakorlatnak a használatát, és a jelenség más nőknél is megismétlődött. Megjött a menstruációja olyan nőknek, akik azt hitték, hogy náluk ez már régen befejeződött, és azoknak is, akik késésre vagy rendszertelenségre panaszkodtak.
Ekkor mondta Aviva, hogy STOP! Igaz, eleinte egy kicsit megijedt, de szorgalmasan kezdett kutatni, hogy mi történt.

11. oldal

Legbüszkébb azonban azokra a szép és okos gyerekekre, akiket az évekig meddőséggel hiába kezelt asszonyok szültek – az ő gyakorlatainak a megtanulása után.

11. oldal