!

Almási Kitti magyar

Nem
Honlapkittialmasi.com
Facebook@dralmasikitti
Instagram@almasi.kitti

Képek 4

Könyvei 6

Almási Kitti: Bátran élni
Almási Kitti: Ki vagy Te?
Almási Kitti: Irigység, kibeszélés, rosszindulat
Almási Kitti: Lezárás, elengedés, újrakezdés
Almási Kitti: Hűtlenség… és ami mögötte van
Havas Henrik – Almási Kitti: Szeretők

Antológiák 5

Veszteségből nyereség, vereségből győzelem
A lélek dolgai
Miért vagyunk boldogtalanok?
Párkapcsolat klinika
Szeretlek, anya!

Felolvasásai 1

Almási Kitti: Bátran élni

Népszerű idézetek

Málnika >!

[…] akinek csak akkor vagyunk elfogadhatók, ha minden pillanatban belesimulunk az akaratába és kiszolgáljuk, az valójában nem szeret, csak használ minket.

293. oldal (Kulcslyuk, 2020)

Almási Kitti: Ki vagy Te? Elvárások szorításában – megfelelés vagy önazonosság?

2 hozzászólás
Málnika >!

Aki eléggé szuverén ahhoz, hogy ne akarjon folyton megfelelni az elvárásoknak, hanem következetesen tartja magát a saját értékrendjéhez, véleményéhez, érzéseihez, az magasabb polcra kerül mások megítélésében, mert önazonosságot és erőt látnak benne. Ezzel szemben, ha folyamatosan bólogat és gürizik mások elfogadásáért, annak egy idő után a környezet számára nem is lesz értéke – hozzászoknak, és magától értetődőnek tekintik, mert túl könnyen megkapható.

84. oldal (Kulcslyuk, 2020)

Almási Kitti: Ki vagy Te? Elvárások szorításában – megfelelés vagy önazonosság?

1 hozzászólás
lillancs21>!

Ha egy mondatba szeretném sűríteni, amit e téren igazán fontosnak tartok, akkor Jean-Jacques Rousseau-tól merítenék:
„Nem az a szabadság, hogy azt teheted, amit akarsz, hanem hogy nem kell megtenned azt, amit nem akarsz”

234. oldal

Almási Kitti: Bátran élni Félelmeink és gátlásaink leküzdése

Kapcsolódó szócikkek: Jean-Jacques Rousseau · szabadság
Suba_Csaba P>!

Érdemes megtanulnunk egy mára szinte feledésbe merült, egyáltalán nem trendi, viszont hihetetlenül hasznos aranyszabályt: nem kell mindent kimondani. Van, amit jobb, ha megtartunk magunknak, de legalábbis alaposan megfontoljuk, mennyit és milyen módon osztunk meg belőle.

187. oldal

Almási Kitti: Ki vagy Te? Elvárások szorításában – megfelelés vagy önazonosság?

Málnika >!

(…) miért a másik ember dolgaira pazaroljuk az energiánkat ahelyett, hogy azzal foglalkoznánk, azért küzdenénk, ami nekünk tényleg fontos?

212. oldal, Mit kezdjünk az irigységgel?

Almási Kitti: Irigység, kibeszélés, rosszindulat Értsük meg, hogy ne gyengítsen!

2 hozzászólás
IrodalMacska P>!

[…] mert az őszinteség nem egyjelentésű a másik arcába köpött igazsággal. Sőt: az őszinteség érzékenység, empátia és tapintat nélkül puszta durvaság.

188. oldal

Almási Kitti: Ki vagy Te? Elvárások szorításában – megfelelés vagy önazonosság?

Málnika >!

(…) magát az élményt nem azzal tesszük emlékezetessé, ha mások számára dokumentáljuk, hanem ha megéljük.

130. oldal, Az irigység provokálása

Almási Kitti: Irigység, kibeszélés, rosszindulat Értsük meg, hogy ne gyengítsen!

3 hozzászólás
Málnika >!

(…) ne annak higgy, amit az emberek mondanak, hanem annak, amit tesznek

206. oldal (Kulcslyuk, 2020)

Almási Kitti: Ki vagy Te? Elvárások szorításában – megfelelés vagy önazonosság?

DaTa P>!

(Vekerdy Tamás mesélt anno Kun Miklósról, a néhai pszichiáterről, aki egyszer csak a paranoia jeleit vélte magán felfedezni. Úgy érezte, mintha valaki követné, figyelné hátulról – ilyenkor hirtelen megfordult, de nem volt egyértelmű a helyzet. A lakásával szemben volt egy telefonfülke, ahova időnként bement valaki telefonálni, ő pedig úgy érezte, hogy ez az ember őt hallgatja le. Ekkor elment egy kollegájához, és elpanaszolta neki: lehet, hogy kezd megbolondulni. A kolléga azt válaszolta, hogy talán csak átmenetileg feszült, várjon még két-három hetet, és figyelje meg az állapotát. Kunnak viszont olyan „szerencséje” volt, hogy hamarosan becsöngettek hozzá éjszaka, és elvitte az ÁVÓ. Azt mondta: az első pillanatban hihetetlen megkönnyebbülést érzett, hogy mégsem őrült, és nem kell tovább szorongania.)
A szorongás ugyanis megbénít minket, beárnyékolja a mindennapjainkat, nem engedi, hogy önfeledten éljük meg a pillanatot, hiszen azt érezzük, hogy biztosan valami rossz fog történni.

82. oldal

Almási Kitti: Bátran élni Félelmeink és gátlásaink leküzdése

Kapcsolódó szócikkek: szorongás · Vekerdy Tamás
4 hozzászólás
Málnika >!

Ma, amikor szinte mindenki a “hatáskeltéssel” és a megfeleléssel van elfoglalva, különleges és felüdítő élmény találkozni valakivel, aki mer erőlködés nélkül önmaga lenni. Ebben az attitűdben olyan oldottság és szabadság van, hogy szinte mindig több pozitív visszajelzést hoz, mint amikor valaki összetöri magát azért, hogy tetsszen másoknak.

81. oldal (Kulcslyuk, 2020)

Almási Kitti: Ki vagy Te? Elvárások szorításában – megfelelés vagy önazonosság?