35. legjobb életmód könyv a molyok értékelése alapján
!

Boldogságterv 22 csillagozás

Gretchen Rubin: Boldogságterv

Egy esős délutánon Gretchen Rubin a föld legprózaibb helyén, egy belvárosi buszon megvilágosodik. Rádöbben, hogy vánszorog a nap, de rohannak az évek, múlik az idő, ő pedig nem koncentrál eléggé azokra a dolgokra, amelyek igazán számítanak. Ott, abban a szent pillanatban eldönti, hogy rászán egy évet a boldogságára. A Boldogságterv ennek az egy évnek a friss, lenyűgöző nyomon kísérése, humoros, bölcs krónikája. Annak a tizenkét hónapnak a kalandjait meséli el, amikor Rubin az ókori bölcsek, a modern tudomány, valamint a popkultúra tanácsait alkalmazva a boldogságot kereste.

A tanulságos, mégis szórakoztató, gondolatébresztő, de lenyűgözően olvasmányos könyv nyomán mindannyian kedvet kapunk életünk megváltoztatásához. Azonnal hozzá akarunk látni, hogy kis lépésekkel nagy változást vigyünk véghez.

„Ez a könyv már az ötödik oldalnál boldoggá tett. És minél tovább olvastam, annál boldogabb lettem. Csupa nagyszerű ötlet, életem minden… (tovább)

Eredeti mű: Gretchen Rubin: The Happiness Project

>!
Édesvíz, Budapest, 2010
338 oldal · ISBN: 9789635290796 · Fordította: Farkas Eszter

Minden enciklopédia-szócikk 1

Hirdetés

Kedvencnek jelölte 6

Most olvassa 2

Várólistán 52

Kívánságlistán 40

Kölcsönkérné 5


Népszerű értékelések

+
>!
imma AP

három csillag, mert sok jó apróság van benne, rendszeralapú, inspiráló és mert az írónő bizonyos problémáival remekül tudtam azonosulni.
mínusz két csillag, mert sűrűn volt az az érzésem, Amerikában jó dolgukban már azt sem tudják, mihez kezdjenek az emberek, és mert szerintem feleekkora terjedelemben, átgondoltabb formában tartalmasabb olvasmány lett volna. minél tovább olvastam, annál kevésbé tudtam lelkesedni érte, és mire vége lett, határozottan fellélegeztem. felfedezéseinek jelentős részét egyszerűen nem tudtam a kellő ovációval fogadni, mert évek óta olvasom már az interneten a hasonló mantrákat (ne tartogasd különös alkalomra a selyembugyidat, ne hagyd, hogy az élet elrohanjon melletted, élvezd a pillanatot, légy önmagad, mosolyogj, stb, stb…) de már az első találkozás sem hatott rám az újdonság varázsával. ezeket alapvető dolgoknak tartom, valószínűleg főként neveltetésem miatt, szóval mondhatjuk, hogy egyike vagyok azon szerencséseknek, akiknek ezek nem okoznak gondot az életben.
mindazonáltal szerintem Gretchen nagyon jól tette, amit tett. úgy gondolom, éppen ez a felnőttség kulcsa (ti. életünk irányításának kézbe vétele a nekünk tetsző partok felé a nekünk tetsző tempóban és legénységgel), egyszerűen csak egy idő után fárasztó volt olvasni a próbálkozásait. mégsem azt mondom, hogy fölösleges volt kiadni ezt a könyvet, mert látom, hogy sok embernek éppen csak erre volt szüksége néhány sorsfordító felismeréshez. de nem nekem.

+
>!
esőember

Gretchen Rubin megcsinálta! Összeszedett sok könyvet a boldogságról, levonta belőlük a következtetéseket -hisz mindent leírtak már, amit a boldogságról tudni érdemes-, és addig pakolgatta az így szerzett információ puzzle darabkákat, míg végül mind a helyére került. ez az Ő boldogságterve, személyre szóló, egyedi, de mi is profitálhatunk belőle. Egyszerű és mégis nagyszerű ötlet. Kár, hogy nem nekem jutott eszembe!

5 hozzászólás
+
>!
graphoman 

Csodás ez a könyv. Chicklitre számítottam a borító alapján, de nem az, félig történet, félig nonfiction, és hihetetlenül inspiráló. Ajánlom mindenkinek, különösen az év végére / elejére, amikor többségünkben megnő a hajlandóság az életünk megjavítására. :-)

+
>!
katacita P

A Boldogságterv azért áll közel hozzám, mert a szerzője nem arra ösztönöz, hogy menj el a világ végére, vagy valami grandiózus változást eszközölj az életedben, hanem arra ad tippeket, hogy a jelenlegi helyzetedben hogyan lehetnél még boldogabb. Teljesen hétköznapi példákat, gyakorlatokat sorol fel, amelyek bárki számára megvalósíthatóak. Inspiráló könyv, már attól jobb kedvem lett, hogy elolvastam.

+
>!
zsofigirl

Szóval. Ahogy kezdődni szokott: de én csak… Csak egy születésnapi képeslapért mentem be a könyvesboltba, az anyukámnak. Aztán szétnéztem a könyvek között. Első látásra beleszerettem ebbe a borítóba, és az alcímbe. Ismerős volt az írónő neve is. De azért még nem akartam megvenni. Aztán belelapoztam: „Légy Gretchen!” Happiness Project, hát persze! Szeretem azt az oldalt. Második belelapozásra választ kaptam arra, hogy az épp olvasott Anna Karenina első sorát hogyan is kell értelmezni. Klassz. Megvettem. Az anyukámnak.

Aztán úgy alakult, hogy nem tudtam odaadni. Még. ( és amúgy is én akartam előbb olvasni ). Már az első oldalak után emaileztem az írónőnek a fogadalomtáblázatáért – de nem akartam addig összeállítani az enyémet, amíg be nem fejeztem a könyvet. Majd most! Alig várom! :)

2 hozzászólás
+
>!
meseanyu MP

Nekem nagyon sokat adott ez a könyv, nem tartalmaz világrengető újdonságokat, de nagyon jól összefoglalja azokat a dolgokat, amelyek engem is foglalkoztatnak. Sok mindenben hasonlítok a szerzőre, hasonlít az élethelyzetünk is, talán ezért is inspirált annyira.

+
>!
Bam

Nagyon tetszett ez a könyv. Örültem, hogy nem a mindennapi embertől messze álló gondolkodásmódon találtam a könyv lapjain, hanem teljesen hétköznapi emberek számára is könnyen érthető, sőt megvalósítható. Már a könyv olvasása közben igyekeztem egy-két terv betartására, illetve a korábban megfogalmazott újévi fogadalmaimat bevezeti, amit jelentősen megkönnyítettek a könyv sorai és a szerző szemléletmódja. Jobban érzem magam :) S ez a lényeg :)

+
>!
H_Andi

Többekkel egyet értve, számomra is hamar ellaposodott a könyv. Kb. az első 3 hónapig még lelkesített, majd tovább folytatva alig vártam, hogy vége legyen. A borító viszont nagyon tetszett, ez fogott meg benne és ösztönzött arra, hogy megvegyem.

+
>!
Anettus8

Nagyon sokat segített nekem ez a könyv. Miután elolvastam én is próbáltam változtatni egy kicsit az életemen. Azóta próbálok mindenhez pozitívabban hozzáállni :)

+
>!
maneki_neko

Nem tudtam kiverni a fejemből azt a kissé rosszindulatú gondolatot, hogy miért keresi ilyen veszettül a boldogságot az írónő, amikor mindene megvan: remek párkapcsolat, elbűvölő gyerekek, beteljesült karrier, élénk társasági élet, anyagi biztonság. Aztán túltettem magam ezen, hiszen az ember mindig fejlődhet, és ő is ezt szeretné tenni azzal, hogy „boldogabb” akar lenni.

A könyv szerkezete 12 hónapra oszlik, mindegyik egy-egy témát jár körül, és ezen belül négy konkrét tippet ad. Ezekkel én – pár kivétellel – nemigen tudtam mit kezdeni. Felületesnek és túl amerikainak találtam.

Azonban mindenképpen nyertem az olvasással, mert inspirációt kaptam ahhoz, hogy megalkossam a saját boldogságtervemet. Erről az írónő is szól: „Minden ember boldogságterve egyedi, de ritka az olyan, akinek nem használ, ha belekezd a sajátjába.” (331. old)


Népszerű idézetek

++
>!
zsofigirl

Te döntöd el, mit csinálsz, de azt nem, hogy mit szeretsz csinálni.

+
>!
zsofigirl

Tízévesen titkoltam, hogy mesét olvasok, mert szégyelltem volna, ha rájönnek. Most, hogy ötven vagyok, nyíltan olvasom őket. Mert amikor férfi lettem, félretettem a gyerekes dolgokat, köztük a gyerekességtől való félelmet, és azt a vágyat, hogy nagyon felnőtt legyek. (C. S. Lewis)

144. oldal

+
>!
zsofigirl

Használd el, viseld, élj vele, vagy búcsúzz el tőle!

280. oldal

+
>!
esőember

Ne hagyd, hogy a tökéletes a jó ellensége legyen!

171. oldal

++
>!
esőember

Az ölelés oldja a stresszt, növeli az összetartozás érzését, csillapítja a fájdalmat.

76. oldal

+
>!
imma AP

Félreértés, hogy a boldogtalanság önzetlen, a boldogság pedig önző. Boldogan viselkedni nagyobb önzetlenség. A rendíthetetlen jókedvhez energia, nagylelkűség és fegyelem kell, egy boldog ember mégis mindenkinek természetes. Senki sem vigyáz az érzéseire, senki nem próbál a kedvében járni. Önállónak tűnik; ő segít másokon. És mert a boldogság természetesnek látszik, az ilyen embernek általában nincs tekintélye. Teréz óriási erőfeszítését még apácatársai sem tisztelték. Boldognak látszott, ezért azt feltételezték róla, hogy a viselkedése nem igényel erőfeszítést. Ismerek néhányat a szerencsés kevesek közül, akik – mint az apám – eredendően vidám természetűnek látszanak. Azon töröm a fejem, vajon mekkora erőfeszítés kell ehhez.

252. oldal

1 hozzászólás
+
>!
Mátrixi

(…) a stabil házasság titka az, ha minden áldott nap legalább három dolgot nem teszünk szóvá.

82. l.

4 hozzászólás
+
>!
esőember

…nem a megvalósult cél, hanem a célért vívott küzdelem – vagyis a fejlődés – tesz boldoggá.

87. oldal

8 hozzászólás

Ha tetszett ez a könyv, akkor ezeket is olvasd el