Klasszikus útmutató a jóga gyakorlásához a világ első számú jógamesterétől, több mint 1900 színes fotóval és könnyen követhető gyakorlatokkal. Hatékonyan gyógyító jógaprogram, több mint 80 betegségenyhítésére – az asztmától a stressz okozta fejfájásig Könnyű követni, lépésről lépésre haladva, világos és részletes utasításokkal látja el az olvasót.
Jóga 6 csillagozás
Eredeti cím: Yoga: The Path to Holistic Health
Eredeti megjelenés éve: 2001
Most olvassa 2
Várólistára tette 16
Kívánságlistára tette 34
Kiemelt értékelések
B. K. S. Iyengar: Jóga A holisztikus egészséghez vezető út
Jógabiblia.
Az alapvető ászanák precíz bemutatása, mindenféle bajunkra külön gyakorlatsor, képek, segédletek. Szuper!
Egyetlen bajom, hogy böhöm és ezért nehéz csak úgy felütni, villamosra pedig biztos nem visszük magunkkal. Persze ennyi infó nem fért volna el egy füzetben, úgyhogy sokcsillagos.
B. K. S. Iyengar: Jóga A holisztikus egészséghez vezető út
Szép színes, szagos könyv. Az elejét elolvasgattam, érdekes volt Iyengar életébe bepillantani, nagyon értékes dolgokat hagyott maga után az egyszer biztos. A könyv tele van képekkel, jó nehéz, leginkább ajándékba adható kötet, magamtól soha nem venném meg. Az alapászanák szépen körbefotózva szerepelnek benne, szóval egy haladó jóginak nem biztos, hogy sok újdonsággal szolgálna. Szerintem az összes ebben szereplő infó benne van a kék jógás könyvében, ami ezerszer részletesebb. Igaz, nem ennyire hívogató a külseje.
B. K. S. Iyengar: Jóga A holisztikus egészséghez vezető út
Nekem ez még elég bonyolult és nehézkes, mármint a kivitelezés. De tetszik, hogy részletesen le van írva, hogy mit hogyan kell csinálni, és mire kell figyelni, hogy hogyan ne csináljam. A képek is nagyon sokat segítenek az egyes pózok elsajátításában.
Népszerű idézetek
Az intelligens elme, ha nincs kapcsolatban a szívvel – csupán csiszolatlan elme.
B. K. S. Iyengar: Jóga A holisztikus egészséghez vezető út
Hasonló könyvek címkék alapján
- Szvámi Ráma – Rudolph Ballentine – Szvámi Adzsaja: Jóga és pszichoterápia ·
Összehasonlítás - Michael James Wong: Jógás srácok ·
Összehasonlítás - Deepak Chopra – David Simon: A jóga hét törvénye ·
Összehasonlítás - Selvarajan Yesudian – Haich Erzsébet: Sport és jóga 96% ·
Összehasonlítás - Jasmine Tarkeshi: Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv 93% ·
Összehasonlítás - Selvarajan Yesudian: Jóga hétről hétre ·
Összehasonlítás - Szvámi Szatjánanda Szaraszvatí: Ászana Pránájáma Mudrá Bandha ·
Összehasonlítás - Bakos Attila: Ég a Szívben ·
Összehasonlítás - Patañjali: A jóga vezérfonala ·
Összehasonlítás - Caron Bosler: Jóga & Pilates ·
Összehasonlítás